Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ em bị nhói ở ngực phải, mỗi khi thở mạnh hay cười điều rất nhói, trước đây em có đến bệnh viện Ung bú khám bác sĩ nhấn mạnh vào thịt và hỏi đau không, tức nhiên đau rồi vì nhấn mạnh mà, rồi bác sĩ chuẩn đoán là bệnh "đau dây thần kinh liên sườn" nguyên nhân do em nằm lật người khi ngủ...

Võ Thị Cẩm Tiên

(2014/07/28 20:04)

Bệnh Khác
Bs có thể cho em biết tác hại của việc thức khuya, em có người bạn hay thức khuya học bài trong khi ban ngày thì ngủ, em khuyên thì bạn ấy nói không có sao, vì nếu có hại sức khỏe thì mấy người sống lệch múi giờ họ cũng thức khi mình đang ngủ, họ cũng đâu có sao. Vậy xin bác sỹ cho một lời khuyện...

Lê Trường Sa

(2013/11/16 19:41)

Bệnh Khác
dạ thưa bác sĩ! cả 2 tháng nay mắt em bị hiệt cái mụt gì trên mí á, to bằng hạt gạo thôi, năm dưới mí, sờ kỹ mới thấy, mắt em vấn nhìn bình thường, lâu lâu mới thấy hơi nhói thôi, đặc biệt là lúc em đi học về mệt, cứ đến tối là mí mắt phải em lại sưng lên, có hôm nhiều có hôm ít, em có đi khám ở ...

Nguyễn Đoàn Đức Vũ

(2016/02/27 04:59)

Bệnh Khác
Cháu mới 4 tháng tuổi có một đường gân lõm phía trên thái dương . Xin bác sĩ cho lời khuyên.

Nguyễn Khánh Ly

(2016/03/15 04:50)

Bệnh Khác
Em bị lẹo mắt 1 tuần.đi khám bac si cho thuoc uong.bay h lẹo đã hết mủ roi.nhưng dưới mi mắt em nó vẫn còn nhô lên chưa het nua bac sĩ ak. Vay co nguy hiem ko.có để lại thẹo vinh vien ko thua bac si

nguyen trung dan

(2014/06/18 03:16)

Bệnh Khác
Tôi bị mồ hôi nhiều ở tay, chân và rất nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Cũng từng có ý định phẫu thuật cắt hạch giao cảm, nhưng bác sĩ nói rằng nó chỉ có tác dụng với mồ hôi tay, nên tôi đã không tiến hành. Trong đơn thuốc bác sĩ có kê thêm cho tôi uống Magie, nhưng tôi không biết nó có tác dụng g...

Sơn

(2016/03/28 16:33)

Bệnh Khác
Ba em bị té xé,bác sĩ sau khi chẩn đoán và chụp film thì kết luận ba em bị hở mô tiếp ở má trái gần mắt trái và đề nghị ba em mổ.Lúc đầu ba em đồng ý nhưng sau khi nghi mọi người xung quanh khuyên rằng không nên mổ vì có nhiều người bị tác dụng phụ sau khi mổ hoặc là bị nhiễm trùng.Vì vậy, ba e q...

nguyễn thị thúy hằng

(2015/02/03 15:43)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Bé nhà em được 11tháng. Hôm nay bé ngủ dậy tự nhiên người mềm rủn. Mặt mũi xanh xao va nôn. Đj viện khám họ bảo không sao. Giờ bé cứ nằm ngủ li bì. E phải làm gì bây giờ ạ

dương huyên

(2015/11/10 03:43)

Bệnh Khác
XIn chào ! Tôi năm nay 29 tuổi, đang bị cảm cúm. Hay ngày nay lúc sáng và chiều mặt tôi cứ đỏ bừng bừng, cảm giác nóng ở mặt và sau đầu. Nhờ Bác sĩ tư vấn giúp. Xem tôi bị gì ak . Tôi xin cám ơn.

Triệu Hoàng Nhương

(2016/04/06 17:31)

Bệnh Khác
Em bi. Hach. Ơ? Ben. 4 ngay roi bay giơ cang ngay no cang dau vay cho em hoi như vay co lam sao khong a.

bui thi viet annh

(2014/06/01 15:16)

Xem nhiều nhất
Mới được xem