Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin chào các bác sĩ.rnCháu gái nhat tôi năm nay 4 tuổi rồi. Lâu nay cháu có một hiện tượng mà vợ chồng tôi thấy rất lo, mong các bac sĩ cố vấn. Lâu nay tôi thấy thỉnh thoảng khi cháu nói thì có mùi như đánh rắm, nhưng nhiều lần khi hỏi thì cháu đều nói không phải. Vợ chông tôi lo không biết cháu ...

Nguyen Van Chung

(2013/11/05 00:46)

Bệnh Khác
tuần trước đi khám bs bao tôi men gan tăng cao và bị viêm gan b . tôi đã uống thuốc theo đơn của bác sĩ, đến nay được một tuần. tôi cảm thấy người rất mệt nước tiểu vang màu nuoecs chè đặc. thường xuyên cảm thấy buồn nôn. tôi muốn hỏi bác sĩ tôi đi khám lai không hay la vẫn tiếp tục uống thuốc.

phan trong nghia

(2014/05/04 16:53)

Bệnh Khác
Chào các Bác sĩ. Em là nam, 27 tuổi. Dạo này em thấy mình có một số dấu hiệu như mắt mờ hoen nhiều và mỏi, ngủ li bì nhưng vẫn cảm thấy buồn ngủ, hay nhức đầu, cơ thể hay mệt mỏi vô cớ. Công việc em là kỹ sư xây dựng thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Vậy cho em hỏi là em có thể bị bệnh gì? Nếu ...

Nguyễn Thái Nam

(2014/06/02 16:39)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, con tên Luân, 20t. Con vừa cắt 2 polyp nội soi ở đại tràng bằng phương pháp nội soi gây mê. Xin bác sĩ tư vấn cho con là có cần nghỉ ngơi hạn chế vận động mạnh không. Vì gia đình con không cho con vận động mạnh. Như chạy bộ cũng không được. Nhưng trong cơ thể con thấy rất bình thường...

Ngô Đình Luân

(2014/12/06 21:35)

Bệnh Khác
Kính chào bác sỹ cháu có 1 vấn đề về sức khỏe mong được các bác sỹ tư vấn giúp cháu rncháu năm nay 29 tuổi làm công việc về kỹ thuật hay phải ngồi nhiều thoài gian gần đây cháu hay đau bụng đi ngoài phân lúc táo lúc lỏng thi thoảng táo thì có kèm máu tươi lúc đi hậu môn đau rát thi thoảng cháu th...

CHU ANH TUẤN

(2014/01/09 22:40)

Bệnh Khác
chào bác sĩ . cho em hỏi đi bộ mỗi ngày bao nhiêu thời gian thì tốt và đi trước bữa ăn hay sau bữa ăn thì tốt . đi sau bữa ăn có tốt không xin cảm ơn bác sĩ

nguyen anh phong

(2014/07/09 03:36)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. dưới lòng bàn chân e có vài vết xước theo vân bàn chân nhưng bị hoài không hết. em bị bệnh gì hay thiếu chất gì và chữa trị thế nào ạ?

vũ thị thùy vân

(2015/06/21 09:38)

Bệnh Khác
chao bac si em thuong ngoi tu the thang lung va cung nghe noi tu the ngoi nay rat tot nhung em doc tren mang lai co y kien la ngoi thang lung cung khong phai tot vay em co nen duy tri tu the ngoi nay ko va mong bs cho em them loi khuyen cam on bs

giau ten

(2015/12/19 18:55)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ! kết quả chụp nhũ ảnh của em như sau: - T/D u vú trái - CĐPB: hạch bạch huyết vú trái - Hạch nách bên phải - BI-RADS 3 vú trái Xin bác sỹ cho biết kết quả đó như thế nào? em phải làm gì tiếp theo và nên đi diều trị ở đâu? Em xin cảm ơn!

Trương Hương Nghiêm

(2015/06/11 00:17)

Bệnh Khác
Con năm nay 27t, gần 1 năm trước trên ngực có nổi 1 khối nhọt rất đau nhứt,con nghĩ là không có vấn đề gì, nhưng đến nay có nhiều khối nhọt nổi lên và lan rộng khắp ngực và di dời dần lên phía trên, có nhiều lúc cảm thấy hụt hơi tức ngực. Nay con xin được chuyên gia tư vấn cho con: 1./ Triệu chứn...

Nguyễn Đức Luật

(2015/07/29 03:09)

Xem nhiều nhất
Mới được xem