Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cháu mới bị xe máy tông phải khi đang đi xe đạp về nhà , xe máy tông ở phần bánh xe đạp sau và phía beeb trái của cháu nên khi cháu đứng dậy thì thấy đau . về nhà thì thấy chân có sưng ở giữa mu bàn chân và ở 2 bên bàn chân , khi đi thì thấy đau , khi không đi thì thấy hơi tê và khó chịu , cho ch...

Bùi Phạm Thảo Nghi

(2014/02/17 05:40)

Bệnh Khác
bac si cho e hoi em dao nay hay dau nua đầu và cổ khé lại khạc ra máu la trieu chung bệnh j ah

luc thi mai loan

(2014/08/04 05:07)

Bệnh Khác
rnrnKính gởi Bác sĩ,rnTôi năm nay đã ngoài 50 tuôi,.Hơn 2 năm nay cứ mỗi lần ngủ dậy, hoặc giật mình thức dậy, miệng tôi luôn bị đắng, bề mặt lưỡi có một lớp màu trắng đục như sữa, và cảm thấy lưỡi bị khô. Cứ mỗi lần như vậy, tôi cạo lưỡi cho sạch lớp màu trắng đục đó thì hết càm giác đắng miệng....

Nguyễn phước Vĩnh

(2014/03/21 06:17)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi cho em hỏi em mới chơi heroin nhưng 2 tuần em mới chơi 1 lần hôm qua thằng bạn em rủ chơi heroin len em chơi lần cuối 2 tuần nữa em kiểm tra máu và nước tiểu để đi bộ đội thế xét nghiệm thì có biết la đã từng sử dụng qua heroin không em chỉ hút chứ không tiêm vào máu nếu b...

Nặc Danh

(2013/08/06 18:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay em 24 tuổi, làm việc trong môi trường văn phòng. khoảng 1 năm rưỡi trước em có phẫu thuật laze chữa cận thị, sau đó em hay bị rụng lông mi vào mắt hoặc phía đuôi mắt có cảm giác như có lông mi đang chọc vào. Em cũng thấy hay có những mảnh giống như hạt bụi nhỏ ở lông mi. Bác ...

Phạm Thị Hải

(2016/04/25 15:52)

Bệnh Khác
CHào tất cả mọi người!rn4 hôm nay tôi thấy dạ dày hơi khó chịu,đi đại tiện phân lỏng không thành khuân,ngày 2 đến 3 lần.Ra hiệu thuốc thì dược sĩ co cho tôi đơn thuốc(Bioti)uống 2 viên/2 lần/ngày.Cho tôi hỏi có phải tôi bị viêm đại tràng không?và cách chữa như thế nào?rnTôi xin chân thành cảm ơn

Giang Vân Sơn

(2013/12/06 03:10)

Bệnh Khác
Chao bac si e hien chu moc mot cai u o vai sat co em hoi bac si e bi u gi a

Dai

(2016/02/23 04:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu xin tự giới thiệu cháu là Trường ,15tuổi. cháu bị nổi mụn nhọt ở xung quanh mũi vậy theo bác sĩ cháu cần phải uống thuốc gì và bôi thuốc gì ( hiện tại cháu đang uống thuốc *Dưỡng can linh**và thuốc bôi ngoài da

Ngô Văn Trường

(2013/08/10 19:59)

Bệnh Khác
Chao Bac si Em be nha em da duoc 4 thang tuoi, em xin hoi em hay chup hinh va quay phim be bang dien thoai di dong. Vay co anh huong gi den suc khoe cua be khong a?

Nguyen Thi Thanh Hien

(2014/11/02 23:00)

Bệnh Khác
Hiện nay con trai tôi 6 tuổi đang học lớp 1. Thỉnh thoảng cháu hay kêu mệt và ngủ nhiều. Vậy hỏi bác sĩ xem cháu có bị bệnh gì không ?

Lê thị vạn

(2015/10/26 04:15)

Xem nhiều nhất
Mới được xem