Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
[Sốt cao] Chào bác sĩ. Cháu đang bị sốt, từ 10h sáng hôm qua ạ. tối qua sau khi đi làm về cháu có đắp chăn dày đi ngủ (do cháu cảm thấy lạnh) những cháu thấy người nóng hơn rất nhiều! cháu muốn hỏi bác sĩ khi bị sốt thì nên làm gì ạ? cháu xin cảm ơn bác sĩ ạ!!!

Ngà

(2015/10/28 23:14)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, con năm nay 21 tuổi, hiện con đang đi học, 2 năm gần đây sáng nào ngủ dậy con cũng bị tình trạng ứ đọng nước miếng, dạ dày thì cảm thấy khó chịu. Con không biết mình bị bệnh gì mong bác sĩ chẩn đoán và tư vấn điều trị giúp con, con cảm ơn.

Hà Duy Hùng

(2014/10/25 03:26)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 18 tuổi, hiện tại không biết vì sao mà phần lợi trên răng nanh nó tụt xuống nên cháu không dám đánh răng mạnh sợ chảy máu. Vì thế mà chỗ đó nó không chảy máu nhưng có mảng bám vào. Nhưng những răng khác cũng lại bắt đầu bị như thế. thỉnh thoảng còn ê cả hàm trên. Cháu rấ...

Nguyễn Trường Nguyên

(2015/01/25 17:42)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 21 tuổi,từ đầu năm nay cháu hay bị mọc trứng cá bọc ở mũi và bị nhiệt miệng,thường thì 1 tuần mới khỏi,và thường nó lại tái xuất sau khoảng 1 tháng.Cháu đã bỏ ăn một số đồ ăn nóng và uống một số thực phẩm chức năng để thanh nhiệt nhưng vẫn không đỡ.Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu biết ...

Bùi Minh Quý

(2014/08/06 02:34)

Bệnh Khác
Cháu 18t .c sag nhật dược 6tháng .do ăn uống k kiểm soát nên c tăng tận 7kg . C địh mua thuốc giảm cân fix va ibluv . C cao 1m54

dao thi trang

(2015/10/23 17:38)

Bệnh Khác
Xin cho em hỏi như sau : Mỗi sáng sau khi em đi cầu xong, hay thường bị ngứa hậu môn. Sau khi rửa sạch sẽ xong thì hết. Em đi cầu đều đặn, và vệ sinh rất sạch sẽ sau mỗi lần đi. trước đó em có bịnh trĩ, đã trữa chị hết. Em vẫn uống thuốc sổ giun đều. Mong các BS tư vấn giúp em. Em cảm ơn

Nguyễn Phương

(2013/11/25 01:04)

Bệnh Khác
Bé nhà e được 25 tháng tuổi. Cân nặng chỉ được 10,3kg ,chiều cao 84cm. Khoảng 1 năm nay bé tăng cân rất chậm, và khoảng 5 tháng nay bé không tăng cân, mặc dù bé ăn ngủ tốt, sức khỏe tốt. Cháu rất lo lắng Bac sĩ cho cháu hỏi bé có bệnh gì không ạ? Và nếu đi khám thì khám gì và khám ở đâu ạ!

Ngô Thị Trang

(2014/03/03 19:55)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. e 21 tuổi. mỗi lần ăn kem là e bị nhức 2 mắt. có những hôm e còn không nhận ra người thân của mình là ai trong chốc lát. xong thì bình thường, bác sĩ cho e hỏi e bị sao ạ? sao e lại ăn kem bị nhức mắt ạ. e cảm ơn nhiều ạ.

Đào Duyên

(2014/12/14 19:06)

Bệnh Khác
Em bị viêm kết mạc Bác sĩ cho em thuốc nhỏ mắt Dex-tobrin (Dexamethasone+tobramycin) nhỏ 6 ngày 1 lần. Xin cho em hỏi, em chỉ bị viêm 1 mắt, thì nên nhỏ 1 mắt hay nhỏ cả 2 mắt. Và nên nhỏ kéo dài trong bao lâu? (Bác sĩ có dặn em tái khám sau 2 tuần) Vấn đề thứ 2, xin cho em hỏi thuốc Trimoxtal (a...

phuonganh

(2015/05/09 01:34)

Bệnh Khác
Chào Bs, con tôi 9 tuổi. Cháu mới bị sốt 38 độ. Triệu chứng đau đầu, buồn nôn và đã nôn ối, xin hỏi bs đó là triệu chứng bệnh gì ạ

Gia hân

(2015/11/14 01:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem