Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin chào bác, em đang điều trị bệnh Lao. sao khi nằm bệnh viên 10 ngày . Đến nay em đã điều trị bệnh được hơn 2 tuần lễ với những kết quả khả quan (ít bị ho và mọi hoạt động như bình thường không bị kén ăn) . Em được xét định bệnh là: Lao phổi AFB(-) với phác đồ điều trị là 2S(E)HRZ/6HE.rnCho em ...

Nguyễn Duy

(2013/08/09 21:57)

Bệnh Khác
cháo bác sĩ, cháu là nữ 15 tuồi. buổi sang thức dậy một lcs bụng cháu đói thắt lại, bung cháu rất nhỏ. ăn xong nhiều khi cháu lại đi ngoài, cháu ăn nhiều nhưng không thấy no. cho cháu hỏi mình bị bệnh gì?

hằng

(2014/04/19 19:30)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cháu năm nay 24 tuổi, nặng 55kg, cao 1m6, từ lúc cháu đi nghĩa vụ về cháu có làm nhiều công việc, nay cháu thất nghiệp ở nhà dc 6 tháng rồi, tuy ko làm việc gì nhiều, mà tình trạng cơ thể cháu cứ trong trạng thái mệt mỏi. ăn ún đầy đủ và ngủ đúng giờ, mà cháu không hiểu sao cháu cứ m...

nguyễn lâm ngọc thịnh

(2016/02/27 05:03)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , gần 1 năm nay e để ý là người e bị lệch, nữa bên người bên phải to hơn nữa bên trái từ vai xuống chân ạ , mặt thi e để thẳng cứ ngường ngượng.mà e thấy 2 bên mặt k đều . bác sĩ cho e hỏi e có bị bệnh j không và chữa trị thế nào ạ

bùi đức toàn

(2015/07/13 22:22)

Bệnh Khác
baC SĨ CHO CHÁU HỎI KHI CHÁU BỊ LẸO MẮT THÌ DÙNG THUỐC NÀO CHỮA THÌ CÓ HIỆU QUẢ NHẤT .VÀ CHO CHÁU 1 SỐ PP PHÒNG BỆNH NÀY Ạ

TH

(2014/09/16 15:03)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi với ạ.cháu bị 1 vết xước nhỏ ở bàn chân.hôm trước cháu có đi mưa.nước mưa vào chân.hôm sau nó sưng tấy lên khiến cháu rất đau và đi lại khó khăn.vậy cháu có phải bị nhiễm trùng không ạ

Tawnh Thanh Huyền

(2015/08/21 16:30)

Bệnh Khác
Em tên trần thanh phong, 28 tuổi, là công nhân viên, cho em hỏi sao mỗi lần uống rượu thì ngủ một đêm thức dậy nhưng vẫn còn mùi rượu (hay còn gọi là còn cầm hơi), mặc dù em uống rất ít, cho hỏi vì sao bị vậy, em có bị bệnh gì không?,

Trần thanh Phong

(2013/11/04 15:06)

Bệnh Khác
cách đây 4 tuần em có qh ko lành mạnh , sau 2 tuần sau em bị sốt nhẹ 2 ngày rồi khỏi . và có bị nổi mụn ngứa ở trên mu bàn tay những mụn nước chứ ko thấy lạ, đến tuần th4 em lại bị sốt 2 ngày rời khỏi những lúc này em có bị đau cơ ở bắp tay,o luoi co viet cham do o dau luoi,em ko bị nổi hạch hay ...

chu van nam

(2015/07/25 19:53)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con năm nay 20 tuổi, từng đi bệnh viện chuẩn bệnh hạ canxi. Trong khoảng 1 năm trở lại, con hay gặp những cơn chóng mặt bất chợt, kèm theo ù tai, mất thăng bằng chỉ kéo dài khoảng 1 - 2 phút. Cứ khoảng vài tuần, 1 tháng là con lại bị. Xin hỏi con đang bị gì? Có nghiêm trọng không và ...

Nguyễn Lan Anh

(2013/09/26 06:49)

Bệnh Khác
Hôm qua con có đi xe ôm. Bác xe ôm con thấy bác ho người gầy và 2 mắt đỏ. Con sợ bác ấy bị lao và con không biết mình có nguy cơ bị lây không. Mong bác sĩ tư vấn giúp con. Con lo quá. con đã nhận được câu trả lời của bác sĩ. vậy cho con hỏi thêm là các triệu chứng như ho và sốt xuất hiện trong kh...

phan hoang

(2015/01/06 23:25)

Xem nhiều nhất
Mới được xem