Chào bạn,
Theo thông tin mô tả của bạn, có thể bạn đang bị suy nhược thần kinh. Đây là căn bệnh phổ biến, có nguyên nhân do căng thẳng trong cuộc sống, áp lực trong công việc, do các bệnh lí liên quan đến hệ thần kinh hoặc cũng có thể do chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng. Các triệu chứng thường xuất hiện của bệnh như: mệt mỏi không hồi phục sau nghỉ ngơi, khó tập trung, đau đầu, mất ngủ, hay quên, giảm cân, chán ăn, giảm ham muốn,... Để khắc phục, bạn nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh như: tránh xa các yếu tố gây stress, không nên tạo cho mình áp lực trong công việc cũng như trong cuộc sống, tập yoga, ngồi thiền, chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng,...Ngoài ra, hàng ngày bạn nên uống một số thực phẩm chức năng có thành phần từ một số thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, tốt cho thần kinh, tâm thần như Kim thần khang (hợp hoan bì, ngũ vị tử, hồng táo,táo nhân,..).
Chúc bạn sức khỏe!
