Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Em bị gãy mắt cá ngoài chân trái. Tính luôn bó bột là 8 tháng. Mà nhiều khi bị đau đau, thốn khi đi. Em đi chân thương chỉnh hình thì bs bảo là đã lành nhưng hạn chế. Đi lại. Mà Em thì muốn giảm cân. Xin hỏi là Em có được đi tập gym với đi bơi không ạ? Tại Em có tập thử 1 buổi về thì mắt cá nó hỏi thốn. Vậy Em có nên tập tíêp nữa không ạ? Em rất muốn giảm cân ạ

Trâm

(2016/06/30 15:09)

Chào bạn,
Theo như bạn cung cấp thông tin cho chúng tôi là bạn bị gãy mắt cá ngoài chân trái đã 8 tháng nhưng chân vẫn bị thốn. Các bác sĩ ở bệnh viện chấn thương chỉnh hình có chuyên môn rất cao nên bạn cần phải tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị. Mục tiêu điều trị là người bệnh phải lành được xương gãy và hồi phục vận động. Hiện tại chân của bạn đã lành nhưng vẫn còn hạn chế, vì vậy bạn cần phải lựa chọn các môn thể thao để chơi. Tình trạng tăng cân cũng sẽ gây áp lực lên các khớp khiến cho vết thương sẽ đau hơn nếu như bạn vận động nhiều, hơn nữa môn thể thao bạn lựa chọn là không phù hợp. Bạn có thể bơi lội nhưng còn việc tập gym thì không nên nhé! Giảm cân thì bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao nhẹ nhàng bạn nhé!
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chao bac si, chau 27t cho chau hoi: dao nay chau thay dau moi o suon ben phai vung that lung, khi nam xoay phai hay trai, cui xuong chau thay moi, ngoi cung cam thay moi, kho chiu o bung vay nho bac si tu van giup chau. Chau cam on.

thu

(2015/10/06 19:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ, Gần 2 tuần nay, đầu gối chân em có bị đau, sưng lên và cảm giác nóng hơn đầu gối còn lại và các chỗ khác. Lúc đầu chỉ là hơi đau và mỏi, sau đó đứng lên ngồi xuống rất đau, cảm giác như đầu gối không có sự co giãn, đôi khi muốn đứng lên phải vịn và đâu đó hoặc chống tay thì mới đứng ...

Tuyết Mai

(2014/10/13 21:03)

Cơ Xương Khớp
Chao bac si .3thang truoc toi bi gay 1/3 xuong đui tren.có hôm toi trựơt chan ngã .và toi có đi có hơi đau ở vùng bi gẵy .xin hoi bac si li do toi lai đau o đó và phai lam sao

dang thi phuong

(2016/04/12 18:39)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ! Cháu dạo này thương bị đau ở đầu gối bên trái, đau nhói luôn ạ, nhất là lúc cử động. Và nửa đầu bên phải của cháu dạo này cũng hay đau lắm ạ, mối lần đau cháu đều phải ôm chặt đầu! Vậy tình trạng sức khỏe của cháu có đáng lo không ạ.

Tuấn

(2015/03/02 06:36)

Cơ Xương Khớp
cháu là nam, 16 tuổi, tháng 1 năm 2016 cháu bị gãy xương quay cổ tay trái, bị bật cả sụn ra, cháu đi nắn r bó lại đc và tháo đc 4 tháng r, h thì tay có thể cử động bình thường nhưng khi cổ tay bẻ vuông góc thì k vuông đc như tay phải và nó hơi cong nữa, vì thế cháu k hít đất hay tập tạ như trc đư...

Thành

(2016/08/04 20:08)

Cơ Xương Khớp
Tôi có câu hỏi mong bác sĩ giúp đỡ tôi mổ thoát vị đĩa đệm đăt si li côn được gần 4 tháng mà bây giờ vẫn đau không ngồi được lâu đau cả xuống chân mà khám lại chụp chiếu là không vân đề gi tôi đi phục hồi chức năng vẫn không đơ bác sĩ tư vấn giúp tôiđi khám ở đâu và kiểm tra gì vì tôi nghe thấy c...

nguyên minh dương

(2014/12/11 04:00)

Cơ Xương Khớp
Cháu bi thoát vị đĩa đệm L4-5 ra sau #5mm dạng trung tâm chèn ép phía trước rễ thần kinhL5 hai ben vay cho cháu hỏi la chau nên dùng thuốc hay phẫu thuật

Thai thi kim chi

(2015/08/08 22:38)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. cho tôi hỏi mẹ tôi năm nay 44 tuổi có hiện tượng nóng gan bàn chân khoảng hơn 10 năm nay. mẹ tôi có đi khám và chụp phim nhưng bác sĩ nói k sao. hiện nay bàn chân vừa nóng vừa có cảm giác nặng bàn chân. xương khớp có hiện tượng kêu lục cục. cho tôi...

Phương Anh

(2014/08/14 03:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! Bác sĩ cho cháu hỏi về 3 tật đó là : gù lưng ; cong vẹo cột sống ; phướn bụng ( cột sống chỗ bụng bị cong ra phía trước ) , cháu nghe nói tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ bắp , dây chằng liên kết khỏe mạnh giúp phòng tránh 3 tật này , nhưng nếu tập thể dục không đúng cách thì cũng sẽ...

ddd

(2014/10/02 02:47)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho tôi hỏi:bố tôi bị bệnh gút và thoái hóa cột sống,nay bị tai nạn gãy chân thì phải có chế độ ăn uống như thế nào vừa để xương chân mau chóng lành và vừa để đảm bảo sức khỏe,không ảnh hưởng đến các bệnh kia ạ?

Phạm Quang Thắng

(2016/01/23 05:38)

Xem nhiều nhất
Mới được xem