Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cho em xin hỏi: em 15tuổi. dạo gần đây em bắt đầu đi tập tạ, và từ khi tập tạ, sau khi đi học về e đều ăn một ổ mì 2 quả trứng chiên (gần chín). một tuần từ thứ 2 đến thứ 7 ngày nào cũng ăn, không biết như vậy có ảnh hưởng gì không ạ? vì em đọc trên mạng bảo ăn trứng nhiều không tốt, một tuần <7 ...

Lê Minh Hiếu

(2013/10/30 00:51)

Bệnh Khác
Cho em hỏi là em bị bệnh quai bị từ năm em 14 tuổi . giờ em 18 tuổi khi em bị quai bị. Nhưng em không bị sốt và không bị đau và sưng tinh hoàn cả. Tinh hoàn vẫn phát triển như người bình thường. Như vậy liệu em có bị vô sinh không.

lương văn hoàng

(2014/12/23 04:29)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,rnTôi năm nay 56 tuổi, tôi mắc bệnh tiểu đường nhưng đã chữa, đường huyết của tôi bây giờ rất bình thường. Tôi cũng mắc bệnh táo bón khá lâu và tôi rất hay bị ợ ra rất lớn tiếng và mỗi đợt ợ hơi như thế là rất lâu, lâu lâu tôi còn bị tiêu chảy và lần vừa rồi đi tiêu tôi thấy có ra một...

Phạm Thị Kim Khánh

(2013/08/25 18:48)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ. Bạn gái tôi năm nay 23 tuổi , có chứng bệnh là thỉnh thoảng bị nấc tùy thời điểm, nói là bị nấc vì gần giống như nấc cụt. Chứng này có cách đây mấy năm rồi, chứng bệnh những lúc : bất ngờ ai hú dọa, đang im ắng thì ai hét giật mình, cũng nhiều lúc suy nghĩ nhiều sinh ra nấc, một vài ...

Cao Trọng Thắng

(2015/09/18 14:16)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 12 tuổi . Cách đây 3 ngày cháu bị muỗi đốt . Cháu đã sử dụng dầu để thoa lên vết đốt nhưng không có tác dụng . Đến hôm nay thì vết muỗi đó chuyển thành màu tím . Không biết cháu có bị sao không ạ?

Trần Như Quỳnh

(2014/09/04 03:05)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ , Hôm trước đi chơi công viên ! cháu về thì vô tình thấy một vết thương ở tay ( khá nhỏ ) ! Cháu nhớ hôm đó hình như không có ai đụng vào cháu ! Hoặc là cháu bóc sẹo hay gì đó hay là va vào cái gì đó không phải kim tiêm ! ở nhà cháu cứ ủ rủ không biết mình có bị hiv ko ? Liệu có ai mu...

Khánh Triều

(2016/02/02 23:20)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. sao con đặt câu hỏi từ rất lâu. nhưng không nhận được câu trả lời, ngày nào con cũng đợi nhưng van64n không thấy bs trả lởi câu hỏi giúp con.

nguyễn thị nhung

(2013/06/16 21:55)

Bệnh Khác
chao bac si con em moi duoc 2 thang tuoi em bi mac bemh thuy dau lieu be co bi lay theo em khong ak

le thi mai

(2014/05/06 00:58)

Bệnh Khác
Xin chào Bác sỹ, mong được giải đáp kịp thời. Chân thành cảm ơnrnCon trai em được tròn 12 tháng tuổi. ngày 21/7/2013 cháu đi khám và phát hiện bệnh Chân tay miệng, sau đó em cho nhập viện và bé chuyển bệnh sang chế độ 2b2 và được các Bác sỹ dùng tới phương pháp truyền 4 ống thuốc giá 20 triệu và ...

Nguyễn Như Trang

(2013/08/14 21:46)

Bệnh Khác
Em năm nay 20 tuổi e mắc bệnh dạ dày nhiễm h.peroni đi khám bác sỹ cho thuốc về uống loại doxy 100 với pêrosi sau khi uống thì bị đắng miệng. Nhưng khi uống nước và ăn thì k có triệu chứng đó nhưng ngưng ăn chừng 15p thì bị lại. Và hơn hết lay răng bị nám vàng. Lấy lưỡi chà vào cảm giác như mình ...

hà văn sáng

(2014/08/05 23:47)

Xem nhiều nhất
Mới được xem