Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ , mỗi lần e uống rượu hoặc bia với một lượng thấp thì hay bị đau từ đầu gối xuống chân và khuỷu tay. với mỗi khi thấy trong người thiếu nước cũng đau như vậy.

trần văn trường

(2015/01/05 07:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Tôi năm nay 43t Nam . Tối tôi nằm ngũ khoãng 10 phút thì thấy tay đâu nhứt rất đau khi đi chuyển (tay phai) nhiều khi tôi phải dùng tay trái để giúp di chuyển . Từ cùi chỏ trể lên vai rất đau . Nhưng khi thức dạy vận đọng tập thề dục khoáng 30phut thì nó bớt .làm việc bình thường...

Tuấn

(2015/04/20 04:05)

Cơ Xương Khớp
chào bs năm nay em 17t bị gãy mắt cá trong bó bột dc 5 tuần khi tháo bột thì chân còn sưng và mang nẹp nay đã dc 7 tuần tái khám thì đã hết đau ở mắt cá , lấy them thuốc chưa chụp phim lại . dự kiến thêm 2 tuần nửa chụp phim lại . giờ chân em đi dc bình thường khi bỏ nạng nhưng vẫn còn sưng cho e...

TV

(2016/03/26 03:31)

Cơ Xương Khớp
trường hợp này giống của em quá. Em thường bị đau ở khớp vai, khuỷu tay. và 3 ngón tay trái thường tê. Vậy xin hỏi bác sĩ đó là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào? và dùng thuốc gì?

đoàn thị hạt

(2016/05/25 20:22)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 17 tuoi. Sức khỏe ổn định . Nhưng tự dưng mấy hôm nay cháu thấy đau vùng xương cụt . Mỗi khi ngồi hay cúi là nó đau tê tái. Cháu k bị chấn thương gì cả. Bác sĩ cho cháu hỏi có vấn đề gi k a?

bui thi thu

(2014/07/31 14:13)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi cháu năm nay mới 18 tuổi gần đây cháu thấy háng hơi nhức khi co chân ngồi hoặc ngồi lâu đứng dậy đi lại nó hơi nhức 1 chut cháu thắc mắc k rõ cháu đang bị bênh gì a. mong sớm có phản hồi từ bác sĩ ạ

Đỗ Thành Đạt

(2016/04/03 04:46)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho e hỏi, bữa trước e còn gập người xuống được nhưng giờ không gập xuống được nữa, lúc gập xuống thì chân phải đau. với lại chân phải không duỗi thẳng ra được nữa, lúc đi lại thì bình thường. lúc ngồi thì không duỗi chân phải thẳng ra được. Bác sĩ cho e hỏi có cách nào chữa lành không

phan dương Hưng

(2016/07/07 03:39)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ cho cháu hỏi cháu làm nge co bị máy chém vào tay khj len bệnh viện bac sĩ co bấm mất 1 nua đốt tay liệu ngón tay đó có nguy cơ bi ro tủy ko và chân mog của cháu van con liệu có moc được móng nữa không a!

Nguyen cong huy

(2014/11/26 23:51)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ e năm nay 25 tuổi e bị gãy xương đòn và được nẹp 6 vis cách đây 3 năm , nếu giờ e lấy ra thì có sao ko, có gặp vấn đề gì không. e xin chân thành cảm ơn bác sĩ

vũ thị vinh

(2015/01/29 00:27)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ! chau 27 tuổi chau bi gãy mỏm khuỷu tay phai đã 2 tháng rưỡi,chaú tập co gập tương đối rồi nhưng cứ buổi sáng thì tay cháu lai bị cứng như lúc chưa tập và phải tập lại 1lúc mới dẻo khớp,nhưng cứ ngừng ko tập khoảng 15_20 phút thì tay lại bị cứng...

nguyễn thị yến

(2014/11/29 22:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem