Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ cháu 19t.rnĐầu gối cháu bị ê dù để im hay cử động. Duỗi chân thì không bị nhiều! Tư thế gập gối 90 độ là thấy rõ. Đặc biệt là ở xương bánh chè! rnÀ còn cột sống lưng trên con thấy có cảm giác gần như ê khi cử động vai và cổ! cái này con bị trước triệu chứng kia ạ!rnBác Sĩ tư vấn giúp ...

Quang Quân

(2014/03/15 03:59)

Cơ Xương Khớp
Kính chào bác sĩ ạ, em có câu hỏi thế này mong bác sĩ giải đáp ạ. Năm nay em 22 tuổi, là nam ạ, xương khớp của em hay bị kêu ạ, ý là khi bẻ các khớp thường kêu lạch cạch, em được khuyên nên bổ sung canxi để tăng chất nhờn cho khớp, vậy em muốn hỏi là em có nên dùng không và nếu có thể em kính mon...

Nguyễn Quang Mạnh

(2014/09/01 04:53)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ , hôm nay tự nhiên cháu thấy vùng từ mắt cá tay trở xuống cổ tay bên phải bỗng to hơn bên trái chút xíu. Cháu cũng không biết nó có bị sưng không ạ tại từ sáng đến giờ cháu cầm điện thoại bằng một tay phải.Cháu sợ cháu bị ung thư xương ạ ? Nhưng mà cháu cũng không bị nhức ạ. Năm nay c...

Linh Trần

(2015/12/20 21:13)

Cơ Xương Khớp
E tên Mạnh 21t chảng là chân e bị gãy xương bàn chân 3,4 và e pải mổ để gép xuong lại tới 33thang thi e di chup va đã rút đinh ra r . Tới nay đã 3thang mak chan e di van dau dau các tư vấn cho e hõi v. E co bi ls k ?

nguyễn nhân Mạnh

(2015/01/07 19:45)

Cơ Xương Khớp
Chào bs, em 39t bị mỏi tay bên trái, đi khám thì có BS KL hội chứng cổ tay, có BSKL bị chèn ép dây thần kinh 5.6 cho thuốc nhưng ko khỏi, vậy BS cho em đơn thuốc để em uống được ko, em ở Trà Vinh

nguyễn văn nam

(2016/04/01 17:49)

Cơ Xương Khớp
. Em trai tôi dạo này rất hay bị đau nửa sau đầu mà không biết nguyên nhân. Em tôi có uống thuốc đau đầu cũng không khỏi, cường độ làm việc của nó cao nên cứ đau suốt. Tôi có được giới thiệu về phòng khám của BS Nguyễn Minh Chiền chuyên khoa Thần kinh rất nổi tiếng mà lại không biết tí thông tin ...

[email protected]

(2017/02/05 21:37)

Cơ Xương Khớp
☼ Thưa bác sĩ !!! chả là từ khi cháu béo lên.. thịt dãn ra và bắp chân cũng to ra.. cháu đi đá bóng thì thường chạy được tầm 10p là đã thấy căng cơ ở bắp chân rồi.. vậy bác sĩ có cách nào giúp cho các bắp chân cháu không bị căng cơ sớm như thế để cháu đá bóng được không ạ

Lã Trí Thành

(2016/04/10 00:21)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ em năm nay 22 tuổi, em có chơi thể giao e có đau ở cổ tay nơi cục xương lồi ra, khi xoay bàn tay về phía tay trái rất đau, nhưng em vẫn băng dây thun dánh cầu lông 3 tháng đến nay đau nặng hơn không cầm vợt được, em đi chẩn đoán thì bị giãn dây chằng cổ tay, chừ bắt đầu e mới nghỉ...

Nguyễn Đức Giàu

(2016/01/13 21:43)

Cơ Xương Khớp
Chào các bác sĩ mẹ tôi cũng bị gãy xẹp cột sống d12 nhưng cho tôi hỏi một điều là các bác sĩ có thuốc và phương pháp nào tốt nhất để có thể hết.Trước hết tôi xin cảm ơn các bác sĩ đã quan tâm và đã trả lời trang này.

Hứa Văn Minh

(2015/11/08 04:06)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ.em năm nay 21 tuổi embị gãy xéo thân xương ngón út và áp út bàn chân trái và bó bột đã được 2 tuần và cũng thường xuyên xoa bóp chân nhưng em vẫn thấy bị teo cơ đùi và bắp chân như vậy thì sau này em tập lại thì các cơ có to lại như trước được không ạ có cách gì để hạn chế teo cơ khôn...

Lê minh quý

(2015/10/10 15:26)

Xem nhiều nhất
Mới được xem