Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chau bi cong veo cot song, lech rat it, bay gio minh dieu tri sao a?

Nguyen Thai Son

(2016/02/22 18:44)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, năm nay cháu 21 tuổi, khoảng 1-2 năm trước cháu ít vận động, toàn ngồi 1 chỗ chơi game cả ngày và từ hồi đó đến giờ mỗi lần vận động: đi, chạy là các khớp ở giữa cổ chân và bàn chân kêu rắc rắc, mẹ cháu nói là do ít vận động và ít uống nước nên chỗ khớp xương bị khô nên mới kêu thế, ...

Lê Trương Vĩnh

(2013/08/18 05:04)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sĩ cháu 16 tuổi và thường xuyên bị đau nhức xương chân tay cháu bị đau từ hồi bé năm lớp 3 cháu có đi khám ở bệnh viện nhi HN thì bác sĩ nói là cháu bị đau xương phát triển và cháu có uống thuốc bs cho nhưng đến h cháu vẫn đau, thậm chí còn đau hơn trước nhiều, đau ban đêm và thỉnh ...

Vũ Thảo Liên

(2015/12/06 20:52)

Cơ Xương Khớp
Xin hỏi bác sĩ, ông nội tôi bị đau lưng và các khớp tay chân, đặc biệt kkhi thời tiết chuyển mùa. Có phải là bị bệnh thấp khớp không ạ

Nguyễn Ngọc Huy

(2015/08/05 17:02)

Cơ Xương Khớp
Tôi hiện nay 48 tuổi, Nghề nghiệp Trưởng phòng Hành chính tổng hợp Trung tâm Khuyến công thuộc Sở Công Thương Vĩnh PhúcrnrnTiền sử không có bệnh gìrnrnHiện nay tôi chơi môn Cầu lông gần đây khoảng 1 năm tôi khi chạy chơi thể thao bị đau gối và cách đây 1 tháng khi ngồi chân không chạm đât thi khi...

Tống Văn Can

(2013/07/05 00:24)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Tôi năm nay 33 tuổi tôi bị tai nạn giao thông gãy kín 1/3 giữa xương đùi phải đã phẫu thuật đóng đinh nội tuỷ không có chốt đã được hai tháng rưỡi rồi . Tôi đã tập đi bằng nạng sau khi mổ được khoảng một tháng . Tôi có uống thuốc theo đơn mỗi khi tái khám và gần đây nhất tôi tái khám ...

Trần văn Đức

(2016/04/21 16:41)

Cơ Xương Khớp
Cháu 25 tuổi,cách nay 2 hôm sáng ngủ thức dậy thì thấy ngón tay giữa trái co lên co xuống bị đau giữa các khớp, không sưng tấy, hôm nay ngón tay út trái cũng muốn giống vậy.xin bs cho em biết bệnh gì, chữa như thế nào.cám ơn bs

lê văn tý

(2015/04/10 13:19)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ ! cháu sinh năm 1996 hiện đang là học sinh . 1 tuần trước cháu bị ngã gẫy 1/3 xương đòn . cháu đã đi chụp x-quang và đeo vòng số 8 được 1 tuần . cho cháu hỏi bao nhiêu lâu cháu có thể hoạt động mạnh như : đá bóng , lái xe .... được . và sau này có để lại di chứng không ! . trân thành ...

trần lệnh hưng

(2013/07/25 18:04)

Cơ Xương Khớp
Bác sỹ cho cháu hỏi KHi bị lão hóa xương khớp có thể uống nước chanh với mật ong có được k ah? Có cách nào ngăn chặn bệnh phát triển k ah?

Lê Vân Anh

(2014/11/28 20:46)

Cơ Xương Khớp
Em xin chào bác sĩ. Em có vẫn đề tế nhị mong bác sĩ giúp đỡ. em là Nam năm nay 23 tuổi, chả là em bắt đầu thủ dâm từ năm 17 tuổi, trước đây thì ít nhưng hiện tại bây giờ cường độ thủ dâm của em ngày càng cao, em thủ trung bình cứ 2 ngày / lần nhưng đôi lúc cường độ nhiều hơn, Và thời dan vài thán...

Dương duy phong

(2014/12/31 11:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem