Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ạ. Vui lòng tư vấn giúp e vấn đề này ạ ! Cách đây đúng 1 tháng e đang đá bóng thì nghe tiếng " bựt " ở háng - rất đau không đi lại được. Khoảng 1 ngày rưỡi sau e bị tím khắp đùi, đi khám ở BV được chuẩn đoán bị rách cơ háng. E uống thuốc được 2 tuần thì thấy đỡ đau và hết bâm. Đi lại ...

Đặng Minh Nhật

(2016/02/20 22:01)

Cơ Xương Khớp
Chào BS, em có thai 14 tuần. 2 tuần nay phần mông trái và khớp háng em bắt đầu đau, đi đứng rất khó khăn. Nay thấy càng ngày càng nặng. DS có thể tư vấn em bị gì không vậy?

Lê Thị Bế

(2016/06/15 21:52)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sỹrn Cháu muốn hỏi về vấn đề chân của cháu ạ,,cách đây chục ngày cháu có bị ngã xe và bắp chân cháu bị xưng to, bầm tím, đi lại rất khó khăn và đau,cháu có đi khám và chụp X quang thì không bị tổn thương phần xương , Bác sỹ kết luận là bị chấn thương phần mềm,chân cháu đến giờ vẫn duỗi t...

Hoàng Thị Tuyên

(2014/04/06 20:36)

Cơ Xương Khớp
Dạ cho e hỏi giúp ck e là . . . gần đây ck e hk pk vì s thường hay mệt ng hay tê tay tê chân hk ăn ún đk còn hay bị lanh ng và bệnh cảm tái ik tái lại nhiu lan là vì s ak

Soi kim hùng

(2016/07/06 22:12)

Cơ Xương Khớp
Dau ba vai va dau dau co hien tuonv buon non nhung it vay cophai la tjoai hoa dot song co ko a

ho toan

(2014/12/04 20:29)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,rnTôi 26 tuổi. Cách đây 10 tháng tôi bị tai nạn xe và bị bể xương bánh chè, đã làm phẫu thuật nối xương bằng chỉ thép néo ép, gồm 2 sợi chỉ hình số 8 và số 0 trong xương. Nay tôi muốn làm phẫu thuật để lấy chỉ thép ra. Xin Bác sĩ tư vấn là phẫu thuật lấy chỉ thép ra phải nằm viện bao ...

Mỹ Hạnh

(2013/08/19 17:53)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ!em năm nay 21 tuổi,bị gãy bong điểm bám dây chằng chéo trước gối và đã mổ nội soi đươc hơn 1 tháng,hiện chân em đã bớt sưng và không còn đau,em đang tập co duỗi nhưng chỉ gấp được khoảng 90 độ,bác si cho em hoi khi nào em có thể chống chân đau xuống đất để tập đi được?và khi nào em có...

Đinh Anh

(2015/06/24 22:18)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, rnDạo này , 2 tay chân của em bị sưng phù , mặt cũng tròn ra , sức khỏe cũng thấy giảm đi , đau các phần khớp ngón tay mỗi khi co lại vào buổi sáng , nhức đau gối,..... . Sau khi xét nghiệm thì thấy các chỉ sốrnASO : 357ui/ml rnRF : 204.29ui/ml rn Epithelical cells : 13/ul rn Đây là ...

Truc Phuong

(2013/10/08 17:24)

Cơ Xương Khớp
Cháu mới bị gãy 2 xương cẳng tay do tập võ. Từ hơn 2 tháng trước. Mới hơn tuần trước cháu đi xe phanh gấp làm tay bị cong không đáng kể ..đo 2 tay với nhau thì cháu thấy tay không gãy dài hơn tay bị gãy 2cm. Đi chụp thì bác sĩ bảo không sao vì xương và đinh không rời ra và nó chỉ bị cong thui. Bá...

Trần Văn Huy

(2015/11/15 04:10)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho e hỏi là em năm nay 19t, nếu luyện tập thể thao( đá banh, bơi lội, xà đơn...) và bổ sung Canxi cũng như Vitamin D3 đầy đủ thì liệu có thể phát triển chiều cao thêm ko ạ ?

Bùi Hữu Quốc Anh

(2015/12/03 07:00)

Xem nhiều nhất
Mới được xem