Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Kính chào Bác Sỹ. Năm nay tôi 30 tuổi, tôi gần đây thấy mình bị khó thở khi hít hơi dù bằng mũi hay bằng mồm thì chỉ được 60-80% lượng không khí mà cơ thể cần. Rất là khó chịu. Tôi đã đi khám mũi, họng, phế quản, phổi, điện tim,... nhưng không sao. Sau đó nội soi thì xác định tôi bị trào ngược dạ...

Đoàn Văn Thành

(2014/05/27 05:23)

Bệnh Khác
em đặt một bộ phát wifi trong phòng ngủ,như thế có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Đỗ Thành Đạt Đức

(2016/02/08 10:49)

Bệnh Khác
Gần đây em có làm xét nghiệm tổng quát máu và nước tiểu tại viện Pasteur. Bao gồm viêm gan B, và không xét nghiệm HIV. Bác sĩ cầm kq xét nghiệm bảo không sao, không cần xét nghiệm thêm gì nữa. Xin hỏi hình thức xn như thế có phát hiện được hầu hết các bệnh nội tạng và ung thư không. Thêm nữa, các...

Đỗ Anh Thương

(2013/09/26 21:34)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ. cháu có đứa em 2 tuổi. Do hông biết gì nên lỡ uống thuốc tránh thai của mẹ. Không biết có bị gì không ạ ???

nguyễn bảo anh

(2015/09/13 06:27)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ. chả là cháu hấp thụ thức ăn rất tốt và thêm nữa là thèm ăn lên cháu tăng cân rất nhanh. cháu buộc phải giảm cân bằng cách chơi ma túy đá. nhưng cháu sử dụng 1 tuần chỉ 2-3 lần, mỗi lần dùng là cháu ko còn cảm giác thèm ăn nữa. cháu chỉ định sử dụng 1 tháng rồi sẽ thôi mong bác sĩ tư ...

Phan Mạnh Hùng

(2015/08/04 13:15)

Bệnh Khác
chào Bs,có người tư vấn cho tôi là dùng Bioenzymin sản phẩm công ty nanopharma cho con tôi khi nó ăn ít,biếng ăn,tiêu hóa không tốt,, vậy cho hỏi bác sĩ là sản phẩm trên tốt không,chất lượng uy tính không được nhiều người tin dùng không. cám ơn bs

bùi thị hồng

(2015/05/26 00:53)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi, từ khi cháu bị ốm, sốt mệt mỏi đến bh là đc tầm 1 tuần, bây giờ cháu ko sốt vs đau đầu nữa, nhưng cứ lắc đầu là đầu cháu lại đau, cảm giác như trong đầu có cái gì đó nặng nặng bên trong, vậy là cháu bị sao ạ, mong bác sĩ tư vấn giúp cháu ạ

Nguyễn Quang Chính

(2015/05/22 18:21)

Bệnh Khác
Con nhà em chơi nhiệt kế và làm vỡ nhiệt kế. Nhưng em không biết cháu có nuốt hay hít phải hay không. Đến thời điểm này là được 14 tiếng từ lúc phát hiện ra và cháu chưa có biểu hiện gì bất thường thì có đáng lo ngại không thưa bác sĩ.

Phạm văn cường

(2015/12/31 06:35)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. E bị chó cắn trên mặt có cần tiêm ngừa dại không ạ.

hồng hạnh

(2016/04/11 06:06)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ năm nay cháu 19 tuổi. mấy hôm trước cháu thấy 1 bên lợi bị phồng, đau, ăn uống khó khăn. sau vài hôm súc miệng nước muối thì chỗ phồng và đau đã hết. Nhưng gần đây, cháu quan sát quanh chân răng đó có viền đỏ như máu nhưng k bị chảy ra, 1 vài hôm sau cháu thấy hiện tượng tượng tự...

Thảo Anh

(2015/12/23 06:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem