Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ. Cháu xin trình bày thế này ạ, cháu là nam, cháu chưa quan hệ bao giờ nhưng cháu có thủ dâm tuần 3 lần và có cạo lông nách. Lần cuối cùng cháu cạo lông nách là 2 tuần trước. Nách phải chaud nổi hạch được hai ngày, lúc di chuyển tay thig hơi đau. Trước đây khoảng ba tháng thì cháu...

anh nguyễn

(2016/04/03 03:46)

Bệnh Khác
khi toi an com xong thuong thi nguoi toi cu ret run len khoang 3,4 tieng sau thi het vay thua bs toi bi lam sao

vu thi bich thuy

(2016/02/26 16:34)

Bệnh Khác
Tôi muốn hỏi trong cùng 1thời điểm có thể điều trị bệnh bằng cách tiêm thuốc tây rồi sau 3h đồng hồ có thể uống thuốc bắc sắc không? Điều trị trong thời gian khoảng 1tháng như vậy có được không?

Tran thi my linh

(2015/12/02 15:55)

Bệnh Khác
chào bac sĩ...móng tay em cách đây gần 1 năm tự dưng xuất hiện một vạch màu nâu trên móng tay đến nay vẫn chưa hết.....không biết em có bị bệnh gì không bác sĩ...

trần minh duy

(2014/05/07 19:22)

Bệnh Khác
Do tiếp xúc với máy tính và điện thoại quá số giờ quy định mắt tôi bị giảm thị lực và cận thị nhưng tôi không muốn đeo kính nên mắt càng ngày càng nặng. tôi muốn được tư vấn về chế độ ăn uống và rèn luyện sức khỏe để mắt tôi tốt hơn

Trường Vũ Tâm

(2015/03/07 17:48)

Bệnh Khác
chào bác sỉ.e ăm nay 28t cân nặng 58kg,em bị ở dưới lớp da nách và dưới lớp da cánh tay em có nhửng cục thịt nhỏ bằng hạt tiêu cứng,và có dấu hiệu lan xuống bắp tay, mà phải căng lớp da mới thấy được những cục thịt cứng nhỏ bằng hạt tiêu đó hiện ra.mà em có đi khám ở bv da liểu và bs kêu em wa bệ...

duy khánh

(2013/07/14 17:17)

Bệnh Khác
Bac sy oi? Be nha chau 4 thang tuoi bhung ko biet lam sao ngay va dem moi khi ngu chi duoc 10 den 15 phut la day roi. Bac sy tu van cho chau phai lam sao cho be ngu lau hon ko?

hoang ngoc tu

(2015/12/08 12:44)

Bệnh Khác
con gái tôi 21 tuổi cách đây 4 tháng đi siêu âm có kq "Nhân giáp thùy phải" thời gian qua có uống thuốc. Nay đi siêu âm lại có kq là Nang giáp thùy phải. Nội dung như sau: Thùy phải: kt lớn,có một tổn thương dạng nang bên trong có thành phần đặc đồng nhất không vi vôi hóa kích thước #28x12mm. Vậy...

Trương thanh nguyên

(2014/07/25 05:48)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! E đã từng tẩy nốt ruồi ở mép 1 lần nhưng giờ nó mọc lại còn đen hơn trước.bây giờ e phải làm gì để tẩy được nó mãi ạ.và chi phí là khoảng bnhieu E cảm ơn

Cao Đức Mạnh

(2016/05/12 23:37)

Bệnh Khác
chao bac si em dang rat lo so da mat em thuong xuyen bi do khi binh thuong thi ko sao nhung dac biet la thay doi thoi tiet dot ngot va khi gap cang thang nhung dieu lam em lo so nhat la em cam thay da mat minh luc nao cung nang nhu chi khi cuoi hay co hoat dong gi tren khuon mat deu rat kho chiu ...

cr7

(2016/01/01 05:09)

Xem nhiều nhất
Mới được xem