Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cho cháu xin hỏi năm nay cháu học lớp 9 cháu bị viêm kết mạc khoảng đầu năm ngoái. Triệu chứng của cháu là dị ứng với gió, ánh sáng, ngứa mắt khó chịu. mong các bác sĩ cho cháu cho cháu biện pháp chữa trị và cho cháu biết nên dùng loại thuốc nhỏ mắt nào kiêng kị những gì cung cấp những gì. Cháu t...

Đỗ Văn Quang

(2015/09/17 23:44)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ mắt em khi nhìn vào một điểm sáng thì thấy điểm sáng đó loé lên phía trên, khi nhìn vào tivi thì mắt em cũng thấy một dòng chữ thành 2dong càng ra xa thì dòng chữ đó loé lên phía trên càng cao khi em nhắm một mắt lại thì vẫn Có hiện tượng này.em bị đã hơn hai tháng nay em cũng có dùng...

Phú

(2014/04/02 04:41)

Bệnh Khác
Phần bên trái cơ thể cảm giác đau hơn phần bên phảirnChào Bác Sĩ, em không biết mình bị như vậy có bình thường, cảm giác đau ở 2 bên cơ thể khác nhau hoàn toàn, như bên trái là con gái, còn bên phải là con trai vậy. Em có đi hỏi nhiều người nhưng ai cũng bảo là cảm giác đau là như nhau. Tuy em ko...

Nguyễn Việt Hùng

(2013/07/16 05:50)

Bệnh Khác
Em bị lẹo mắt 1 tuần.đi khám bac si cho thuoc uong.bay h lẹo đã hết mủ roi.nhưng dưới mi mắt em nó vẫn còn nhô lên chưa het nua bac sĩ ak. Vay co nguy hiem ko.có để lại thẹo vinh vien ko thua bac si

nguyen trung dan

(2014/06/18 03:16)

Bệnh Khác
Em năm nay 22t, đang là sinh viên. thời gian gần đây em thật sự rất mệt mỏi, hay nhức đầu và chóng mặt, khoảng 2 tháng trước em có thai nhưng đã bị sảy sau đó sức khỏe em giảm dần đến bây giờ cũng không khỏe hẳn được, từ nhỏ tới giờ sức khỏe em đã yếu và bây giờ lại yếu thêm nữa. Nói thật với bác...

nguyễn thị yến nhi

(2013/08/18 03:40)

Bệnh Khác
kính chào bác sĩrnvui lòng cho cháu hỏi chồng cháu dạo này hay bị xốn mắt, cảm giác rất thường xuyên, lúc nào cũng có cảm giác cộm như có cát trong mắt mặc dù kiểm tra không có gì, dù đã sử dụng thuốc nhỏ mắt. như vậy chồng cháu có khả năng bị gì ạ, tình trạng này diễn ra đã gần 1 tuần nay rồi . ...

vân

(2014/01/08 04:39)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ. xin cho cháu hỏi thông tin về thực phẩm chức năng Wisdom Weight mà các shop online bán trên mạng với ạ. cái đó có an toàn k? họ nói là hàng xách tay, ở Việt Nam k có công ty nào nhập về. với cả đâu là hàng thật ạ. vì có nhiều shop đăng lên nói là hàng giả. cháu định dùng thử. nh...

Đỗ thị Mỵ

(2015/11/16 20:20)

Bệnh Khác
con tôi bị tiêu chảy cả tháng nay, cháu mới 2 tháng rưỡi tuổi. tôi cho cháu đi khám bác sĩ thấy hậu môn cháu đỏ nên bác sĩ kết luận cháu bị nấm đường tiêu hóa và cho đơn thuốc 8 viên nystatin (ngày uống nửa viên chia 2 lần), và 15 gói supbikiz (ngày uống 1 gói chia làm 2 lần) kèm theo thuốc rửa đ...

truc

(2014/05/24 22:50)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi năm nay cháu 21 tuổi cháu mọc răng khôn.nhưng răng khôn mọc rồi có một phần lợi bằng hạt đỗ xanh dài trên răng k còn bám vào răng.cháu k cảm giác vướng,đau gì nhưng khó việc vệ sinh răng miệng.cho cháu hỏi cháu phải làm thế nà ạ.mong bsi trả lời câu hỏi sớm nhất.cảm ơn nhìu ạ :)

Lại Thị Thị Thanh Hoài

(2015/04/17 04:34)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ... Bác sĩ có thể tư vấn với em cách nhận biết tiểu đường không ạ? tại vì em uống nước ngọt + ăn đồ ngọt từ nhỏ đến bây giờ... và lúc trước em ăn nhiều lắm nhưng không thể mập nổi là sao vậy bác sĩ? với lại dạo này em ăn uống không được đầu em cứ nhứt nhứt nói nhói không biết em đang b...

Trần Hoàng Tuấn Tài

(2015/04/17 18:58)

Xem nhiều nhất
Mới được xem