Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ năm nay cháu 16 tuổi. Cháu thấy ngực trái của mình nhỏ hơn ngực phải, cháu không hiểu tại sao? Mong bác sĩ giúp cháu và hướng dẫn cháu cách điều trị cháu xin cảm ơn

Mai nguyễn

(2015/07/14 19:20)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! Năm nay tôi 38 tuổi, đã có gia đình. Gần 1 tháng nay tôi bị đau nhói và buốt ở bầu ngực trái. Cổ và 2 bả vai bị mỏi và đau nhức. Tôi không biết hiện tượng trên là như thế nào. Tôi râts mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn!rn

Trần Thị Liên

(2013/10/22 05:37)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Hôm qua em có dẵm phải một cây đinh. Em đang sợ mình có thể bị bệnh uốn ván.. Em xin hỏi bác sĩ em muốn tiêm 1mũi huyết thanh uốn ván có được không hay cần phai tiêm cả vacxin uốn ván. Và giá của huyết thanh là bao nhiêu

trần Hưng

(2015/10/11 18:12)

Bệnh Khác
Thưa Bs, em cháu năm nay 18 tuổi, là nữ. Khoảng gần 1 tháng nay tóc rụng rất nhiều, bác giúp cháu xác định em cháu bị làm sao không? Cháu cảm ơn ạ!

Nguyen Hao

(2015/06/23 17:09)

Bệnh Khác
chào bác sĩ năm nay em 19t sống ở khánh hòa nha trang. dạo này tự nhiên em không thích ăn cơm chỉ ăn vặt và hay uống nước ngọt có gas, cafe v.v... vậy em có thể ăn trái cây hoặc ăn vặt ngoài đường thay cho cơm được không? nếu được về lâu dài có ảnh hưởng gì tới...

trương hùng

(2014/07/25 18:45)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu là nam, nay 20 tuổi, kể từ 4 tháng trở lại đây cháu thường xuyên bị chảy máu cam, có thể chảy máu bất cứ lúc nào, 1 tháng có lúc cháu bị đến 2lần, máu chảy ra cháu khôg thấy đau, không có mùi hôi, cháu chỉ thấy có mùi như sắt, cách đây 10 ngày cháu lại bị chảy máu cam nhưng ít k...

Phạm Hồng Quân

(2015/06/23 09:21)

Bệnh Khác
chào bác sỹ? cháu năm nay 21 tuổi? cháu bị nhức bắp chân khi đi lại thì thấy đau, sờ vào chân chân cũng thấy đau?nguyên nhân là gì? và cách điều trị?thỉnh thoảng cháu cũng bị đau bụng? mỗi lần đau la mất mấy tiếng mới khỏi? cháu đi khám nhiều chỗ rồi mà không tìm ra nguyên nhân? mong bác sỹ giúp ...

pham cao cuong

(2013/10/28 19:13)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ tư vấn cân nặng, em là học sinh lớp 9 Nặng 43 cân và cao 1m48.Dạo này nhác ăn thèm đồ vặt nên em thường mua nhiều đồ như bim bim và các đồ ăn vặt khác ăn thay cơm. Không biết em có tăng cân hay là giảm sút cân nặng ạ?

Trần Châu Anh

(2015/05/14 22:15)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ . Con đi khám thì bác sĩ noi la,bị viêm soan .nhưng ma saocon cứ bị chóng mặt mà buon nôn nua ko bik co bị gi nua ko thua bạc sĩ

do thi huyentram

(2014/09/02 21:44)

Bệnh Khác
Cháu bị ho khan kéo dài, lâu lâu sốt nhẹ và ho nhiều vào chiều tối cháu có đi khám ở bệnh viện hoàn mỹ đà lạt có thấy chỉ số aslo vượt mức bình thường (400) siêu âm tim thấy hở van tim 1,5/4 bác sĩ chuẩn đoán bị viêm thành họng sau, hở van tim 3 lá phải uống thuốc định kỳ. Sau đó cháu lên viện ti...

Nguyễn Tấn Duy

(2014/02/19 17:40)

Xem nhiều nhất
Mới được xem