Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Dạ chào bác sĩ . e là nam , năm nay em 19 tuổi , em bị con rết cắn 1 tuần trước , em uống thuốc tây hết sưng mà bây giờ chỗ bị rết cắn nó có mài và đỏ xung quanh chỗ bị cắn , em làm lập trình viên không có thời gian đi bệnh viện mong bác sĩ tư vấn giúp em

Trần Chí Đức

(2016/04/05 23:00)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho e hỏi xuất tinh ngoài có nguy cơ lây nhiễm HIV ko?

truonggianghoc

(2015/11/19 02:31)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 18 tuổi, hiện đang điều trị sốt xuất huyết tại bệnh viện Bạch Mai. Đến ngày thứ ba sau khi nhập viện, từ 3h sáng thì cháu bị đau âm ỉ ở vùng thượng vị, mãi đến 11h trưa mới hết. Sáng nay thì hiện tượng đó vẫn diễn ra, nhưng 2h chiều vẫn chưa khỏi. Liệu có phải là cháu bị...

Nguyễn Đức Anh

(2015/08/06 21:30)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho tôi hỏi la lúc ngủ tôi hay bị ra mồ hôi, đó là biểu hiện của bệnh gì ạ. Cảm ơn

Nguyễn Thị May

(2014/02/27 23:28)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ,em có hai bé bé lớn là con gái được gần 4 tuổi hay bị giun kim tuy cháu có tẩy giun định kỳ 6 tháng 1 lần .Em hay bắt cho cháu nhưng chỉ được ít ngày lại có lại ,vậy bác cho em hỏi làm cách nào để tẩy giun kim triệt để.Còn bé thứ 2 là con trai được gần 3 tuổi hay bị nổi mề đay,khi ngứ...

Nguyễn Thị Thùy Linh

(2014/11/14 15:20)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, dạo gần đây em hay bị đau nhói ở vùng dưới các đầu móng tay phải, cụ thể chỉ đau ở 4 ngón từ ngón trỏ đến ngón út. Đau nhói từng đợt liên hồi. Nhìn bên ngoài móng tay hay trên các đầu ngón tay thì không có dấu hiệu bất thường nào. 10 móng tay có màu hơi tím. Vậy em xin hỏi bác sỹ là ...

Dương Văn Cường

(2015/12/16 19:07)

Bệnh Khác
Thưa BS , cháu muốn hỏi cháu đang uống vitamin A dạng viên 5000IU/ ngày 1-2 tuần , thì ngừng uống bao lâu mới uống lại , cảm ơn BS .

Huỳnh Minh Nhật

(2016/03/24 18:49)

Bệnh Khác
em da phau thuat tha bong bit lo ro dong mach cang xoang hang nhung sau do em bi lac mat va khong nhin duoc vao hoc mat ,neu mat em khong het lac thi sau thoi gian bao lau thi em co the phau thuat chinh lac duoc hay khong .Thua bac si !tra loi giup em cam on

da

(2015/11/28 03:53)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi khi uống thuốc giun mà gặp tác dụng phụ như đau bụng, mệt mỏi và sốt thì làm như thế nào cho khỏi ạ ?

Thu Hà

(2015/05/31 17:16)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, em tên Ngọc, 31 tuổi, chưa lập gia đình, nhà ở Mỹ Tho, em có những biểu hiện bệnh như sau: 1. Cảm giác nặng và cứng, nhói, khó chịu ở phần bụng gần hông bên trái, ngay sát trên lưng quần (thường xuyên, kéo dài nhiều ngày). Mỗi lần chạy xe đường nhấp nhô rất khó chịu. 2. Tiểu ra máu có ...

Trần Thanh Ngọc

(2016/03/12 23:32)

Xem nhiều nhất
Mới được xem