Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
nhức mắt mà không đỏ là bị gì.cần phải làm gì

Nguyễn Thị Thu

(2014/07/09 11:30)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ. Bác ơi, bác cho cháu hỏi cháu bị viêm giác mạc nhỏ oflovid, sanlein, corneregel. Được 2 tuần đã thấy mắt đỡ hơn nhiều. Giờ cháu có nên tiếp tục nhỏ thuốc không ạ và nhỏ tới khi nào thì dừng ạ. Cháu cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thị Thu

(2015/07/22 03:40)

Bệnh Khác
Xin hoi bac si,e bi met keo dai hon 3 thang nay,di kham nhieu noi,uong thuoc ko khoi,vay e bi benh gi mong bac si chuan doan giup e voi.

Hoang quoc binh

(2015/11/29 16:34)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ! Tôi muốn hỏi bác sĩ tư vấn giúp.tôi co chiếc răng hàm trên bên trái số 7 bị vỡ,bình thường thì không đau nhức gì cả,mà chi khi an thi không nhai được hàm đó.vay tôi hoi bác sĩ la co hàn được ko? Hay phải nhổ bỏ đi.ma nếu phải nhổ bỏ đi thi co nguy ...

ngô khang

(2015/12/05 16:42)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, em muốn hỏi thời gian làm việc của bệnh viện mắt trung ương

nguyễn thị độ

(2016/01/23 18:05)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. em có triệu chứng nổi hach nhiều ở hàm dưới. em đã đi khám . bác sĩ khác chẩn đoán em bị viêm hạch.và em đã uống thuốc nhưng không giảm .từ lúc em phát hiện bệnh đã được 5 năm rồi .em không có triệu chứng giảm cân và sốt.xin bác sĩ cho em lời khuyên.

tấn thịnh

(2015/06/04 22:09)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ e bị dau buốt dương vật và có cảm giác từ bụng đẩy lên ngực khó thở và có hiện tượng rùng mình khi dội nước vào người chóng mặt như bị trúng gió. Bác sĩ tư vấn giúp e

Nguyễn đăng đại

(2015/10/06 10:03)

Bệnh Khác
Mẹ tôi sinh năm 1942, thường bị nổi đẹn làm nóng lạnh và đau đầu, nổi bên nào thì nhức lỗ tai bên đó. Mỗi lần lên đẹn khoảng 10 ngày thì hết, vài ngày sau thì lên lại. Xin hỏi mẹ tôi phải làm sao để chấm dứt tình trạng này?

Maian

(2016/05/29 06:50)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi! Cháu bị bạn nó ném giày vào mắt nhưg nó k bị sưg to mà chỉ bị tím, sưg 1 nốt bé ở dưới lôg mày thôi. Nhưg mà khi tắt đèn hoặc ở trong bóng tối thì cháu cảm thấy, luôn nhìn thấy có 1 vệt trắg dài , dày ở trong mắt. Đến khi gặp ánh ság hay bật đèn lên thì lại bình thường . Nên cháu cảm t...

Nguyễn thuý quỳnh

(2015/12/22 02:41)

Bệnh Khác
chào bs! Cho tôi hỏi là : tôi bị nấc cụt đã gần một năm nay ban đầu nấc tàm 2 - 3ngay rồi hết.sau đó lại tái phát đến giờ tôi nấc ít hơn chỉ hơn 1 ngày nhưng tần số đợt nấc lại dày hơn.tôi nội soi dạ dày thì chẩn đoán tôi bị viêm niêm mạc dạ dày- tá tràng.ngoài ra tôi siêu âm ổ bụng test máu và c...

nguyễn văn vượng

(2014/11/01 03:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem