Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bắc Sĩ cho tôi hỏi. sưa năm tôi học lớp 9 có trẹo bàn chân và đã chữa khỏi. Nhưng đến năm 19 tuổi thì chân đó cứ mỗi năm đau 1 lần vào tầm tháng 7 đến tháng 9. Đau cấp độ tăng dần không đi được xong lại giản dần 2 dến 3 ngày lại đi được. Bắt nguồn như ngồi khoanh chân lâu thì đau sưng từ mu sắt m...

Trần Anh Văn

(2016/07/28 17:32)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị teo bắp chân, đùi to bắp chân nhỏ trông như bị lệch. Đùi trái cảm thấy rõ dây thần kinh chạy dọc xuống bắp tê tê, buốt mọi lúc nhất là khi chạm hay bị lạnh. Cháu bị vậy khi nằm liệt giường 5 tháng khi ngã từ tầng 3 xuống mông tiếp đất xẹp đĩa đệm. Bác sĩ khám bảo cột sống ko ảnh hưởng phả...

Lê Anh Dũng

(2015/06/27 18:00)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Con trai tôi năm nay 8 tuổi. Tôi phát hiện cháu gặp khó khăn khi ngồi xổm thường bị ngã về phía sau nên cháu thường phải kiễng chân. Cháu đi lại bình thường và không bị chấn thương gì. Tôi cảm thấy cháu khó khăn khi gập hay co mu bàn chân lên phía trước. Tôi cũng không biết chính xác...

Vũ Lệ Thanh

(2015/09/23 21:15)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! cháu là nam 21tuổi cháu bị đau khớp vai đã lâu tầm 2 3 năm bình thường khớp phát ra tiếng kêu lạo xạo khó cử động nâng lên hạ xuống. thi thoảng thì có.bị nhức ban đêm nhức khó ngủ .gần đây cháu có đi khám nhưng chụp x quang bình thường bác sĩ nói là chèn dây thần kinh cho cháu thuốc...

Quách Đại Kiên

(2014/11/25 23:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.rnCháu năm nay 20 tuổi, cách đây hơn 3 tháng cháu có tập gập bụng ở nhà nhưng gập sai phương pháp (khi gập cháu duỗi chân, đúng phương pháp là co chân) nên cháu bị đau ở vùng thắt lưng mỗi khi cúi người hay bê những vật nặng bằng cách khom lưng, sau khi thấy đau cháu đã dừng tập nghỉ ...

Trần Tiến Dũng

(2013/06/20 03:30)

Cơ Xương Khớp
Em 27 tuổi, 2 tháng trước em có bưng một thùng nặng, mấy ngày sau thấy đau lưng, em nghĩ mình bị giãn dây chằng và đã đi nấn lại, nhưng được một thời gian em lại vận động hơi nhiều nên lại bị đau lưng, em đi chụp phim và bác sỉ bảo em bị viêm khớp, em mua thuôc tây về uống thì thấy đở đau rất nhi...

Phạm Lê Phương

(2014/11/06 23:22)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.Mẹ cháu nay 44t rồi do buôn bán bưng bê đồ nặng nên bị đau ở khủy tay phải sau khi lên bệnh viện thì được chuẩn đoán là viêm cơ bs kê đơn uống thuốc nhưng uống gần 2 tháng nay vẫn không hết..hiện nay không chỉ đau mà nó còn sưng..Mong bác sĩ tư vấn giúp e..E xin cảm ơn bác sĩ nhiều

Phan Đức Thái

(2015/10/20 01:17)

Cơ Xương Khớp
chao bác sĩ ạ.bác cho cháu hỏi bị gãy mỏm khuỷu phải phẫu thuật đóng đinh, thì phải mất mấy tháng thì xương mới liền ạ

ha

(2015/01/09 22:54)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Cách đây 2 ngày, bên hông phải của cháu bị đau nhức, tới gìơ có vẻ đau hơn khi cử động những vùng ở bên phải. Đau nhức ở dọc vùng bụng bên phải rốn và cả phần eo. Cháu bị bệnh gì thưa bác sĩ. . Mong bác sĩ trả lời nhanh ạ

Quỳnh

(2016/07/24 02:25)

Cơ Xương Khớp
cho cháu hỏi, cháu muốn mua sản phẩm help growning up để phát triển chiều cao, liệu thuốc này có uy tín và giúp dc mong muốn của cháu ko ạ. cháu thấy nhiu người bảo họ lừa nhưng chả bít thế nàornmọi người giúp cháu xem ai đã sử dụng và có hiệu quả thật sự ko ạrn

Hoàng thu quyên

(2013/08/17 23:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem