Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chao bac sy. E bị mọc 1 cục ở mắt cá chân má bên trong chân. Sờ đau. Có lúc nóng dát. E lo wa không biết là u lành hay ác. Mong bác sy tư vân

phạm thị gấm

(2016/06/03 22:43)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ tôi năm nay 45 tuổi có hiện tượng chớm gút hỏi nguyên nhân và cách điều trị

nguyen thi mai

(2015/09/24 19:26)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ,ngoại con 93t cách đây 2 tuần vẫn ngồi dậy ăn bánh uống nc đc ,2 tuần nay chỉ nằm ,gia đình đút ăn ,khớp gối và tay sưng lên ,không cử động,đụng tới là bà kêu đau.Do nằm 1 chỗ nên lưng bà bị lở da ,chảy máu ,con đã làm sạch và dùng nacurgo xịt lên .Mắt bà bị ghèn nhiều ,khô lại ,nên ...

Kim Vân

(2016/04/24 19:09)

Cơ Xương Khớp
Dạ thưa bác sĩ ! Em năm nay 25 tuổi, bị tai nạn giao thông, bị xẹp đốt sống lưng D12 và đã đươc phẫu thuật bắt vít cách đây hơn 1 tháng. Hiện giờ, sức khỏe của em tiến triển tốt nhưng vẫn còn cảm thấy đau khi thay đổi tư thế đứng lên, ngồi xuống hay cuối khom người vẫn chưa được. Vậy cho em hỏi, ...

Nguyễn Thị Thanh Thương

(2016/05/09 18:41)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ ạ.bs Cho tôi hỏi bị gãy mỏm khuỷu phải mổ nẹp xương bằng phương pháp néo ép số 8, nay đã được 3 tháng rưỡi ,tôi thấy nẹp ở khuỷu đã nhô lộ ra. năm nay tôi 29 tuổi.Cho tôi hỏi bây giờ tôi có thể mổ tháo nẹp được không? cảm ơn bác sĩ

huyền

(2014/12/24 23:48)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị đau xương khớp, đầu tiên đau ở các ngón chân, cổ chân, đầu gối, lưng không đau, tay không đau, khi đau quá tôi uống thuốc medrol để giảm đau, xin hỏi bác sĩ tôi uống được không, uống thuốc có tác dụng phụ gì, và cách khắc phục tác dụng phụ như thế nào?

Giáo Khoa

(2015/05/29 20:06)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sỹ . tôi tên trung . năm nay 23 tuổi .một năm trở lại đây tôi ngủ bị đau lưng . chỉ ngủ được 2đến 3 tiếng là dau quặn rất khó ngủ ạ . mỗi ngày tôi ngủ 7tiếng rưỡi ma hok hôm nào ngon giấc được bác sỹ ah . còn lúc làm việc mặc dù có lúc làm nặng nhưng vẫn hok bị dau thế mới lạ bác sỹ ...

Nguyen van trung

(2015/11/28 22:40)

Cơ Xương Khớp
XIn chào Giáo sư, TS Nguyến Văn Chương, tôi năm nay 36 tuổi. Cách đây 1 năm khi nâng chân phải lên 1 góc 90 độ và hạ xuống thì khớp háng tôi phát ra tiếng kêu cụp to rõ nhưng không đau, tôi có đi khám chụp XQ khớp háng bác sĩ bảo không sao. Cách đây 2 tháng thì cả 2 khớp háng cũng đều phát ra tiế...

Hoàng Thanh

(2014/12/04 15:30)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ em là nữ năm nay 21t hai chân của em sao không đều nhau,từ gối trở lên ở bên phải nó to hơn bên trái,ở ngay khớp gối bên phải có một khối u nhỏ nhỏ giống như bị sưng em hay bị nhức ngay khớp bên trái.Bsĩ cho em hỏi em bị như vậy là bị gì ? Có phải em bị teo cơ không ?

Huỳnh Thị Thùy Lam

(2015/05/11 15:57)

Cơ Xương Khớp
Trong một lần khởi động trong thể thao,sau khi khởi động xong em cảm thấy hơi đau đùi,e bước vào luyện tập thì cơn đau càng dữ dội hơn.sau đó đùi phải em sưng to nhưng 3 ,4 ngày thì hết sưng mà để lại những vết bầm khắp đùii và hoạt động mạnh vẫn đau.cho em ho...

Trần Hiệp Hưng

(2015/10/21 06:31)

Xem nhiều nhất
Mới được xem