Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em chào bác sỹ; em năm nay 30 tuổi, em bị té xe máy qua chụp phim MRI em bị rách sụn chêm trong độ 2 và được chỉ định mổ hàng lại sụm chêm; Bác sỹ cho em hỏi phương pháp hàng sụn chêm là như thế nào? Em nghe nói có phương pháp mới chữa sụn khớp gối Vết rách, nứt ở sụn đệm khớp gối có thể được vá ...

Hồ Hải Dương

(2014/08/17 02:19)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ. Em năm nay 21 tuổi. 1 tháng trước em bị vỡ xương gót 2 bàn chân. đã đi nắn bó bột gót. và đang trong thời gian tập đi. bác sỹ cho em hỏi là có nên tập đi khi để cả bột không hay là tháo bột rồi mới tập đi. Và nếu tháo bột có thể đi lại được ko. tổng thời gian bó là 1 tháng 10 ngày

Đặng Trần Hùng

(2015/12/22 00:32)

Cơ Xương Khớp
Xin bac sy cho hoi em bi bao hoạt dịch ơ chan .mô nhu the nao va chi phi bao nhiêu

ngo duc ngancaot

(2016/05/26 04:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ạ , bác sĩ ơi bác sĩ cho e hỏi . năm nay e 23 tuổi e bị gãy xương mác ở vùng dưới qua mắt cá một chút đi chụp xquang bác sĩ có bảo e là phải bó bột 40 ngày nhưng e bó bột được 25 ngày thì e tháo bột ra liệu có sao không ạ và mong bác sĩ chỉ cho e cách tập luyện và phục hội nhanh nhất ...

nguyễn phạm sinh

(2016/04/16 02:09)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em cháu năm nay 10t chân có biểu hiện yếu . Khó khăn khi đi cầu thang . Nghi là bệnh teo cơ bác sĩ cho biết đây là dạq teo cơ gì và chữa trị đc không ạ.

Nguyen Thi Quynh Nhu

(2016/07/23 23:26)

Cơ Xương Khớp
chau chao cac bac si. bac si cho chau hoi la uong nhieu khang sinh co anh huong toi xuong khop khong a. chau cam on.

phạm văn hoàn

(2013/09/01 01:53)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sỹ. Em bị gẫy nứt cổ xương bả vai, đã mặc áo cổ định được 22 ngày rồi, nhưng không nâng được cánh tay lên và khi nâng lên thì khá đau ở vùng bắp tay trên. Vậy có thể là nguyên nhân gì ạ, cách khắc phục như thế nào ạ? Cảm ơn Bác sỹ.

Nguyễn Bá Linh

(2015/07/10 04:19)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cháu 20 tuổi, do bị tai nạn giao thông nên bị gãy xuơng đùi trái,xuơng nganh mu trái,xuơng ngồi và hiện cháu đang đuơc cố định ngoài khung chậu. Chân trái kẹp vít...cho cháu hỏi bao lâu cháu có thể tháo cố định ngoài khung chậu và đi lại bình thuờng ạ

Truơng thị kim cúc

(2015/12/05 06:18)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào bác sĩ. Cháu có một vấn đề muốn nhờ bác sĩ tư vấn giùm cháu. Dạo gần đây cháu có cảm giác mỏi lưng, không thể đứng quá lâu được, ngay cả lúc cháu nằm thì vẫn có cảm giác như thế. Cháu có thực hiện một số động tác tập lưng thì lưng cháu phát ra tiếng kêu.

Lê Thanh Hội

(2014/09/26 19:35)

Cơ Xương Khớp
xin chao bac sy .bac sy cho chau hoi con nha chau nam nay3,5 tuoi chau bi thoat vi ben vay cho chau hoi phau thuat o bv nao la tot nhat

nguyen van chung

(2014/08/02 06:01)

Xem nhiều nhất
Mới được xem