Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi! Bé trai con cháu năm nay được 18 tháng tuổi, nặng 12 kg cháu cao 80cm. Cách đây một tuần cháu phát hiện một bên ngực phải nhô cao hơn bên trái khoảng 0,5 cm. Cháu vẫn vui chơi bình thường nhưng khi ngủ thì có vẻ khó thở. Bác sĩ tư vắn cho cháu con cháu như vậy là bĩ sao và bây giờ cần ...

BÙI THỊ LAM

(2014/01/04 18:28)

Cơ Xương Khớp
em tên thu năm nay 22 tuổi.em bị tai nạn cách đây 3 năm, bị nát xương dòn và phải đóng đinh. đinh đã được lấy ra từ 3 năm trước. từ lúc bị tai nạn đến nay e vẫn hay bị đau nhức ở chỗ vết thường nhưng chỉ đau ít. nhưng hiện tại vết thương cũ đau dữ dội và kéo theo là đau khắp cả cánh tay từ vùng x...

đỗ thị thu

(2015/05/08 01:33)

Cơ Xương Khớp
chào bs em bị gãy mắt cá chân nay đã hơn 6 tuần và tái khám bs chỉ định là tháo bột dc rồi nhưng em thấy vẫn còn sưng và vết gãy khi ấn vào còn hơi đau , cho em hỏi em phải làm gì để mau hết sưng vì em còn đang đi học nên việc hạn chế đi là rất khó

TV

(2016/03/09 01:12)

Cơ Xương Khớp
gan day toi cam thay co xuong khop co cam giac nhu co cung lai,co luc tay chan co ve nhu yeu di ,tu chi hoat dong khong linh hoat va ca cac phan co khop tu khuon mat ? khi bat dau chay xe duoc khoang 15' la co bieu hien muon chong mat ,co cam giac muon nga ,nhung van con nhan thuc tot va co gang ...

nguyen thanh hai

(2016/07/18 04:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Cháu là nữ, sinh năm 1995. Đã 18 tuổi rồi nhưng cháu chỉ cao có 1m53, so với bạn bè cùng trang lứa là quá thấp. Cháu cảm thấy rất lo lắng và phiền lòng vi chiều cao hiện tại. Cháu sợ nó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của cháu. Nhiều lúc cháu đã quên đi khiếm khuyết này để sống ...

Ngọc Anh

(2013/07/22 17:56)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ.cháu là nữ năm nay 17 tuổi. cháu thường cảm thấy mỏi lưng.để ý kĩ thì thấy giống như xương cột sống bị cong về phía trước.khi đi cháu bị ưỡn.vậy đó có phải bệnh cong cột sống không ạ?bác sĩ tư vấn cho cháu 1 số bài tập thể dục để nắn lại xương sao cho thẳng với ạ.cháu cảm ơn bác sĩ.

bạn đọc

(2014/09/27 08:07)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. e là nam năm 22 tuổi, khoảng hơn 1tháng nay e có vấn đề ở cổ. Cụ thể là cổ e rất mỏi (không đau nhứt) e phải thường xuyên lắc qua trái, phải thì mới hết mỏi nhưng sau thời gian ngắn thì lại mỏi nữa (chưa tới 1phút) e phải lặp lại động tác đó cả ngày, và đặc biệt là sáng ngủ dậy thì r...

Hàn Quốc Độ

(2015/04/18 23:51)

Cơ Xương Khớp
đau cơ hông bên trái, không thể ngồi thẳng hay cúi xuống. Xin hỏi bác sĩ đó là triệu chứng của bệnh gì và có nguy hiểm hay không?

Nguyễn Thị MInh Châu

(2014/02/15 18:10)

Cơ Xương Khớp
Em chào bác sĩ cho em hỏi ạ: Em năm nay 19 tuổi mà chiều cao chỉ có 160cm, trong khi người anh em sinh đôi của em cao 170cm.Em lại là người ăn uống khỏe hơn anh em ạ. Bố em cao 1m70, mẹ em cao 1m50. Mấy năm từ khi tuổi dậy thì đến giờ khớp chân em luôn có tiếng kêu lạch cạch khi dãn đi dãn lại, c...

Trịnh Công Du

(2015/03/06 23:37)

Cơ Xương Khớp
xin chao bac si . bay gio toi 23 tuoi bi gay 1/3 xuong dui trai phai phau thuat nep vit vay khi nao toi tap di duoc

truong

(2014/09/10 16:22)

Xem nhiều nhất
Mới được xem