Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi. Cháu thường đi ngủ vào lúc 9 giờ nhưng cháu hay bị thức dậy vào lúc 3 giờ sáng. Cháu nhờ bác sĩ tư ván giúp cháu là có phải cháu bị rối loạn giấc ngủ hay không và làm sao để cháu có thể ngủ một giấc dài đến sáng? Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

Nguyen My Vn

(2016/07/14 08:00)

Chào bạn!
Như bạn đã chia sẻ, bạn thường ngủ lúc 9h nhưng bị tỉnh giấc lúc 3h. Vậy sau khi thức dậy bạn có tiếp tục ngủ được nữa không. Đây là một loại rối loạn giấc ngủ dạng thức dậy giữa đêm. Nếu mỗi lần ngủ thức dậy bạn không ngủ lại được, hãy đứng lên và làm một việc gì đó cho đến khi buồn ngủ trở lại. Mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng làm việc cũng như học tập. Bạn nên có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý như trước khi đi ngủ bạn không nên ăn quá no. Bạn có thể tập thể dục như đi bộ nhẹ nhàng, chạy hoặc bơi để giúp tinh thần được thư giãn. Tinh thần của bạn phải luôn được thoải mái, tránh lo lắng căng thẳng, bạn có thể xem tivi, đọc báo hoặc nghe radio để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nếu tình trạng diễn ra lâu, bạn hãy đi khám tại khoa thần kinh để được hỗ trợ nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ! con năm nay 21 tuổi, chiều nay lúc đi làm về con bị đâm xe, lúc té xuống đầu con có va chạm vào đất,con có mang mũ bảo hiểm, đầu con không sưng hay đau, nên con không đi chụp phim. Bác sĩ cho con hỏi đầu con có bị chấn thương gì không và có cần đi khám , chụp phim không ạ? Mong bác s...

Phạm Thị Thu An

(2015/10/19 04:17)

Thần Kinh
chào bác sĩ. bác sĩ cho cháu hỏi hiện tại cháu đã đi khám và được chuẩn đoán là hội chứng suy nhược thần kinh và đang điều trị bằng các loại thuốc tanakan tab 40mg: ngày 3 lần, dogmatil 50mg: ngày 2 lần, neurobion tab ngày 2 lần và olanxol ngày 1/2 viên trước khi ngủ. cháu đã điều trị được 3 ngày...

trần hoàng mạnh

(2016/04/03 00:44)

Thần Kinh
Em tên Quân - năm nay 25 tuổi - Sức khỏe bình thường - Em có 1 băn khoăn muốn hỏi bác sĩ . Từ bé em đã đọc rất rất nhiều và suy nghĩ rất rất nhiều nên có thể em bị tổn hại về thần kinh . Cụ thể là rối loạn ngôn ngữ . lúc nói chuyện nhiều lúc căng thẳng là em quên hết từ ngữ , ko suy nghĩ ra từ đú...

Lê Hồng Quân

(2016/07/22 04:45)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Em là nam, năm nay 25 tuổi, cao 1m65 và nặng 60kg. Vài năm gần đây em thường xuyên gặp phải tình trạng mệt mỏi uể oải, căng thẳng đầu óc, mất tập trung, nhất là buổi sáng và gần đây em cũng hay bị bóng đè khi ngủ nữa. Cụ thể hơn nữa là đầu óc em lúc nào cũng trong trạng thái lâng lân...

Quang

(2015/11/20 21:27)

Thần Kinh
Em năm nay 34 tuổi, em bị viêm dạ dày, và mất ngủ, khi đi khám bác sĩ chuẩn đoán em bị suy nhược thần kinh và bác sĩ có kê đơn thuốc da dày và thuốc trị bệnh suy nhược thần kinh nhưng khi em sử dụng thuốc này thì dạ dày em rất ổn nhưng ngủ không được tốt như khi ngủ em thường thức giấc và nằm mơ ...

Kim Thanh

(2014/05/27 16:38)

Thần Kinh
chào bác sĩ. Cháu cảm thấy rất tệ khi không thể nhận biết xung quanh, kiểu như không có cảm giác là mình đang ở đây ấy ạ, cứ lâng lâng như người trên mây, khó tập trung. Cháu bị đau đầu ở chỗ bên trái gần đường chỉ, gần đỉnh đầu và đau gáy. CHáu rất sợ khi thấy lên mạng tìm hiểu thì đó là vùng củ...

Nguyễn Trang Linh

(2016/03/20 04:38)

Thần Kinh
chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu hay bị rùng mình 1 cách vô thức, khi bị rùng mình thường theo cơn, cháu đã đi khám tại khoa thần kinh của BV bạch mai nhưng các chỉ số thần kinh của cháu ở mức bình thường, Vậy cháu có thể bị mắc bệnh gì ah, có nguy hiểm không bác sĩ

đỗ thi chiến

(2014/05/07 05:23)

Thần Kinh
chào bác sĩ năm nay cháu 23 tuổi là nam giới cháu có các triệu chứng sau và cháu muốn hỏi bác sĩ liệu có phải cháu bị thiếu máu não hay không hay cháu bị bênh gì. cháu hay bị đau đầu âm ỉ, có tăng lên khi cháu suy nghĩ hay lo lắng. tim cháu đập nhanh và mạnh mỗi lúc như vậy đầu cháu có cảm giác n...

trần đắc tuấn

(2016/03/27 20:13)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Năm nay em 21t, hiện là sinh viên. Từ lúc em thi đại học đến nay, E thường xuyên bị nhức đầu( có lúc do em không ngủ trưa, có lúc do mệt mỏi..), trí nhớ của em giảm sút khá nhiều, em ngủ cũng nhiều hơn, lúc đi học cũng hay ngủ gục nữa. Vậy em có bị bệnh gì về thần kinh không ạ?! Mong...

P.N.H

(2013/08/04 02:54)

Thần Kinh
Con là nữ năm nay con 20t là sinh viên. t5 tuần trc con bị va chạm mạnh và con có đội mũ bảo hiểm và vùng con đập đầu k bị u hơi đau tí trong ngàu con thấy bt con có đi chụp ct đo điện não điện tâm đồ ở bệnh viện tâm thqafn tw thì bs kêu k sao k phát hiện j hết. Nhưng đến cn thì con mệt mỏi chóng...

phạm thị thảo uyên

(2015/04/01 02:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem