Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chao bac si. Em ten khoa nam nay 22 tuoi. 2 thang truoc em bi tai nan giao thong va gay xuong ban chan phai, dut gan co dui ngon 3 4. Va lam phau thuat de sap xuong lai, o ngon 3 4 co nep inox co dinh xuong. Sau khi ve nha duoc hon 1 thang e da di lai duoc va da lo quan he tinh duc voi vo minh. V...

Tran anh khoa

(2015/10/17 04:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, Mẹ cháu năm nay 50 tuổi. Mẹ cháu vừa phẫu thuật điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm L4L5 được 2 tháng rưỡi. Sau phẫu thuật sức khỏe hồi phục tốt, chân tay hết tê và có thể đi lại dễ dàng hơn. Nhưng 3 ngày trở lại đây mẹ cháu cảm thấy hơi đau và tê ở lưng, Bác sĩ cho cháu hỏi là như vậy là...

Lý Nhật Minh

(2014/12/22 03:28)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Tôi là nữ, 40 tuổi vừa đươc chuẩn đoán phình giáp hạt thùy phải, lao hạch va thoái hoá cổ, cột sống thắt lưng- thoát vị đĩa đệm. Giờ tôi uống thuốc lao trước. Xin cho hỏi chế độ dinh dưỡng và kết hợp đông tây y thế nào cho tốt. Tôi nên tập vật lý trị lịệu không? Nếu tập tôi có thể tậ...

Hà duy kim oanh

(2016/03/05 18:52)

Cơ Xương Khớp
chào BS. em có đi chụp Mri và đc kết luận là :- Phù tủy xương tương tự tại mặt lưng-bên đầu dưới xương trụ.Phù tủy xương bờ ngoài xương tháp và xương móc, nghi ngờ có rách dây chằng gian cốt hoặc bao khớp tại vĩ trí tương ứng.-Rách bác phần dây chằng quay-trụ mặt gan tay. Em có đi khám vài bệnh v...

ngô quí dậu

(2015/07/03 03:41)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi, em tập teakwondo được 6 tháng, tháng trước khi em tập dãn cơ, xoạc chân thì bị đau ở háng và khi em có những động tác căng dãn chân thì rất đau. Càng về sau em thấy khó khăn trong việc đá chân lên cao, hoặc xoạc chân. Bình thường lúc ngồi thì có cảm giác nhói và mỏi ở xương chậu. Bác s...

Nguyễn Thị Diệu

(2014/11/24 15:41)

Cơ Xương Khớp
toi bi dau mot ben mong khong biet la co phai ngoi lech mong khong

nguyen quang hung

(2014/12/02 00:31)

Cơ Xương Khớp
Em bị gãy xương cẵng chân,gãy hỡ cấp độ 1,đã phẫu thuật đóng đinh được 5 tuần rồi mà chỗ gãy vẫn còn rung lắc.Bác sĩ cho e hỏi có khi nào e bị biến chứng tạo khớp giả không bác sỉ.hiện tại chân em không còn đau nhức nữa,xin cam ơn bác sĩ

bùi văn luyến

(2016/04/07 17:18)

Cơ Xương Khớp
Da .em nam nay moi 18tuoi thoi.nhung khi troi mưa gió.chở trời là em hay bi nhức chân.tay.như ở đầu gối.khủy tay.ban chân.em bi nhu vay hinh như là từ nhỏ toi giờ.cho em hoi hien tuong nay la gi ? Co nguy hiem khong.em cam on rat nhieu

Nguyen thi ngoc trâm

(2015/06/08 09:14)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ,rn Mẹ em, năm nay đã 50 tuổi, hay có triệu chứng chóng mặt khi cúi người xuống. và đau khớp. vậy mẹ em có thể bị mắc bệnh gì ạ?rn Em muốn dẫn mẹ đi đo huyết áp, xét nghiệm máu! bổ sung thêm vi lượng sắt và axit folic như vậy có được không ạ?rn Và em khám bệnh này tại thành phố hồ chí ...

Trịnh Ngọc Hoài Tân

(2013/11/17 06:26)

Cơ Xương Khớp
Mẹ cháu thỉnh thoảng bị đau khớp. Có 1 người bạn của mẹ gửi 1 sản phẩm bổ sung canxi-mage dùng thử. Ban đầu thì bình thường, nhưng tuần vừa qua thấy có dấu hiệu đau nhiều. Xin bác sĩ tư vấn dùm em.

Nguyen Tien Nam

(2013/07/18 16:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem