Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ, dạo này cháu thường xuyên bị ốm vặt, tháng trước cháu cũng bị ốm 2 lần và bị ho rất nhiều, sau lần đó cháu bị đau ngực trái mỗi khi bất ngờ ho, hắt xì hơi, thậm chí chỉ hắng giọng thôi cháu cũng thấy đau vào tận xương vậy. Cháu đã bị đau 2 tuần nay rồi. Khi nằm ngủ cháu thường phải đ...

Ngọc Bích

(2013/11/15 23:25)

Cơ Xương Khớp
hien tai toi bi nhau nhuc ngon chan va ngon tay ve dem dau nhieu hon bac si co the gup toi lieu toi da mac benh j ko a

vu van quyet

(2014/08/10 19:48)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. năm nay tôi 41 tuổi cách đây 6 tháng ở mu bàn tay của t có mọc lên 1 cục u mềm ,lúc đầu nó nhỏ nhưng bây giờ đã to bằng ngón tay cái khi nhấn mạnh vào có hơi đau ,gần đây bên cạnh cục u đó lại mọc thêm 1 cái u nhỏ giống như vậy nữa. tôi rất lo lắng không biết là bệnh gì ,có nguy hiểm...

pham thi thu

(2015/03/08 05:08)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, mẹ em bị đau nhức lưng rồi xuống chân rồi xuống hông bên trái. chữa trị châm cứu nhưng không khỏi. vậy bác sĩ cho em hỏi, ở thành phố hồ chí minh thì nên đi chữa trị ở bệnh viện nào là tốt nhất? bác sĩ tư vấn giúp em ( mẹ em mới 40 tuổi)

phuong

(2014/08/30 17:15)

Cơ Xương Khớp
Chào Bs. Em có đi chụp mri cổ tay và được chuẩn đoán là rách bán phần dây chằng quay-trụ bàn tay . em hỏi bs cách vật lý trị liệu thì đc bs đó bảo là ngâm nước ấm massage vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.Bs cho em hỏi vật lý trị liệu có tác dụng vào rách dây chăng hay không??hay chỉ tác dụng với nh...

dậu

(2015/07/28 20:34)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ ngón tay tôi do bắt bóng nên đã bị thương. lúc đầu tôi chỉ nghĩ nó như những lần khác chỉ vài hôm là khỏi nên không để ý lắm. Nhưng tới nay đã vài tuần rồi mà nó chỉ hết sưng chứ chỗ ngón đó vẫn đau. Tôi nghĩ đó là lệch xương vì ngón tay hình như hơi cong. Vậy xin hỏi bác sĩ là tôi nê...

Nguyễn Ngọc Quý

(2016/04/09 03:11)

Cơ Xương Khớp
chao chuyen muc tu van suc khoe 24h.toi co van de mong chuyen muc tu van giup,la the nay gia dinh toi co nguoi thuong co trieu chung la khop goi ,ban chan khi chuyen dong hiehay phat ra tieng keu lup cup.xin cho hoi do la hien tuong gi , co bi tu chat gi khong neu co thi dieu tri the nao .xin cam...

lequanqui

(2015/07/28 19:01)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,cháu năm nay 21 tuổi bị viêm khớp thiếu niên cũng hơn 2 năm rồi,hàng tháng có đi tiêm penicillin nhưng vẫn cảm thấy không khỏi,cho cháu hỏi nên tập những bài tập hay uống thuốc nào thì mới đỡ được ạ,cháu xin cảm ơn

Nguyễn Đức Sỹ

(2015/04/11 17:20)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ.em năm nay 21 tuổi embị gãy xéo thân xương ngón út và áp út bàn chân trái và bó bột đã được 2 tuần và cũng thường xuyên xoa bóp chân nhưng em vẫn thấy bị teo cơ đùi và bắp chân như vậy thì sau này em tập lại thì các cơ có to lại như trước được không ạ có cách gì để hạn chế teo cơ khôn...

Lê minh quý

(2015/10/10 15:26)

Cơ Xương Khớp
Ngày xưa cháu choi game nhiều ngồi suốt ngày cộng với điện thoại giờ nghỉ game không chơi nữa thì bắt đầu thấy Đau khớp cổ cho cháu hỏi có cách nào giảm và điều trị ko cháu cám ơn

nguyễn hải long

(2016/07/07 00:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem