Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Toi nam nay 30t bi dau o vung hong , mong va lung cac bieu hien nay da xay ra cach day khoang 10 nam vua roi toi co di kham o benh vien va dc bs chuan doan la bi viem cot song dinh khop.toi muon hoi cac bs rang lieu can benh cua tou co the dieu tri khoi dc ko va fai dieu tri theo pp ntn la tot nh...

Nghiem van mao

(2016/06/18 19:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ...

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Cơ Xương Khớp
em đinh mổ vẹo cột sống năm nay em 19 tuổi bs cho em biết địa chỉ mổ ở đâu tốt nhất không và sau khi mổ em có hoạt động đi đứng bình thường như trước không

nguyễn văn sơn

(2014/05/23 00:20)

Cơ Xương Khớp
Chào bs,e năm nay 17t,cách đây hai tuần e bị gãy tay khi chống tay lúc ngã va ngay chỗ gãy cũ lúc trươc ,kết quả la e bị gay 2 xương (góc khoảng 45 độ ),va đc bs nắn chỉnh lại khoảng 85-90phần trăn, nắng khoảng 20p và e đã đươc băng bột và vẫn rất tốt, e không cảm thấy ngứa, k bị sưng, và các ngó...

Nguyễn Hữu An

(2015/03/26 21:06)

Cơ Xương Khớp
trong 1 lần đá bóng cách đây khoảng 1 tháng em bị đau ở phí sau đầu gối. Đầu gối không sưng hay có dấu hiện bầm dập gì hết chỉ hơi đau. gần 1 tháng nay vẫn không hết! cho em hỏi vấn đề của đầu gối em là gì?

Tống thiện khanh

(2014/04/12 02:50)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Em là thanh năm nay 40 tuổi. Mấy hôm nay chân bên trái của em bị đau ở phần háng cho xuống đầu gối có lúc xuống tận cổ chân. Em có cảm giác trong háng có cục gì đó. Đau khi đi lại nhiều và đỡ khi nghỉ ngơi. Em đã đi khám và chụp xquang nhưng bác sĩ kết luận không bị viêm khớp và ...

Nguyễn Thị Thanh

(2015/09/20 23:58)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi ? Cháu bị đau nhức hai bên cạnh bụng gần chỗ lưng, cháu đã đi thăm khám chụp chiếu nhiều lần nhưng không phát hiện bệnh gì? trước khi có triệu chứng như vậy cháu bị đau viên tinh hoàn ( đau dái ). Vậy mong bác sĩ tư vấn cho cháu xem cháu có khả năng mắc bệnh gì? cần thăm khám ...

Lục Văn Qúy

(2015/09/29 18:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ,em là nam năm nay 25 tuổi ,khoảng 2 tháng nay em thường xuyên bị đau quai hàm khi ăn uống,bình thường vẫn đau khi nhai vị trí đau nằm ở cơ quai hàm nắm ngay dưới mang tai, thường xuyên đau khi nhai thức ăn, mong bác sĩ giúp em , xem có phải đây là triệu chứng của bệnh gì không hay ch...

Ngọc Vũ

(2015/12/12 22:44)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em năm nay 20 tuổi, vài hôm trước có tham gia tập thể dục tại 1 trung tâm. Sau khi tập về thì có hiện tượng căng cơ đùi trước nhưng vẫn đi lại được. Qua ngày hôm sau thì rất khó đứng lên cũng như không thể gập đầu gối lại được. Cho em hỏi là tình trạng của em như vậy có nguy hiểm gì ...

Hà Thanh Loan

(2016/02/25 00:14)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, vợ em năm nay 21 tuổi, vợ e có hay bị rợn rợn nhói nhói từ chân lên đầu, như bị ớn lạnh vậy, và đau sống lưng. Mong bác sĩ giúp cho ạ =.=! Cám ơn bác sĩ nhiều

Nguyễn lâm Ngọc thịnh

(2016/02/23 16:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem