Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Toi co con trai ,cach day 2thang bi te gay xuong don ben vai phai ,khi bi te la ngay11thang 1 sau do chau vao cap cuu benh lam dong duoc cac bac si .tu.van mo chau moi ve thanh pho gd toi cho chau den bennh vien trieu an de mo den hom nay la.duoc 1thang21ngay ma viet thuong cua chau van kh lanh, ...

le thi thao

(2015/03/13 03:22)

Cơ Xương Khớp
Con chào bác sĩ, hiện con đang 15 tuổi rưỡi, cao 1m5, nữ,ba má con thuộc chiều cao trung bình. con đã lười ăn sáng suốt 4 năm cấp 2 và chiều cao tăng chậm ở 1m48. Lên lớp 10 con bắt đầu tập vovinam co giãn người, nhảy dây, đu xà, chạy bộ hằng ngày và ăn sáng với sữa, ngũ cốc, bánh mì với bơ nhạt,...

My

(2016/02/19 00:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,rnEm năm nay 23 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng. Cách đây 1 tuần em có 1 chuyến công tác tại mỹ. Sau khi công tác về tới VN khoảng 2 3 ngày thì em bị đau vùng thắt lưng, gây khó khăn cho việc ngồi, đứng, đi lại. Em đã đến bệnh viên An Sinh để khám. Kết quả chụp X-Quang cột sống...

Nguyễn Hoàng Anh

(2014/03/29 00:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Cháu là công nhân lao động tay chân. Dạo gần đây buổi sáng mỗi khi ngủ dậy cháu bị đau lưng phía 2 bên hông, rất khó dậy. Nhưng dậy đi làm 1 lúc lại mất. Cả ngày làm việc k sao nhưng cứ đem về ngủ sáng dậy lại đau. Cmbacs sĩ cho cháu hỏi vậy là cháu đang bị bệnh gì ạ

Trần Văn Minh

(2016/05/26 02:22)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ!rnEm 21 tuổi . Em bị đau bả vai gáy hơn 1 năm nay, em đã uống nhiều thuốc , đi châm cứu 3 tháng rồi mà vẫn không hết. Khoảng 1 tháng gần đây em hay bị đau đầu , choáng , mất thăng bằng . Cứ mỗi lần bị như thế thì em lại không đau vai , con lúc bị đau bả vai gáy thì em lại rất tỉnh táo...

Nguyễn Hoàng Nam

(2014/01/12 23:57)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ!rnCháu năm nay 26 tuổi, ngày trước cháu rất ham mê đá bóng và có lần va chạm mạnh cháu có thể bị dãn dây chằng(cháu không đi kiểm tra chính xác). Mới đầu rất đau ở lưng nhưng có xoa bóp, trâm cứu và bây h nó lại bị lên trên cổ và vai, tuy không sao nhưng bây h cháu không thể cẩm được ...

Bùi Hồng Quân

(2014/01/04 18:36)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 17t , do ngồi sai tư thế nên cháu bị vẹo cột sống, biểu hiện là eo bên phải thon hơn eo bên trái và khi nghiêng về phía bị vẹo cột sống lại bình thường. Cháu muốn hỏi bác sĩ là tuổi chấu bây giườ nếu mặc áo chỉnh hình còn có hệu quả nữa không? VÀ nếu mặc áo chỉnh hình bâ...

Trang

(2013/12/05 23:05)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ bị gai cột sống thì bổ sung thêm canxi có dc kh ạ

vũ quốc huy

(2016/04/08 22:14)

Cơ Xương Khớp
Chào bsi.. em năm nay 24t.. em đá banh bi giãng dây chằng chân phải.. gio k còn thấy đau nữa đi lại cũng còn chưa tiện.. nhưng khi co chân hoặc duỗi thẳng chân thì bên phải đầu gối phải bị đâu k thể co và duỗi ra được.. bsi cho em hỏi tình trạng vậy có sao không ạ.. em cám ơn

TRẦN QUỐC HUY

(2016/07/26 05:11)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Em bị gãy xéo thân xương ngón út bàn chân trái. Em đã bó bột được 5 tuần. Em đi chụp x-quang để kiểm tra mức độ phục hồi mỗi tuần và xương không bị di lệch. Nhưng lúc đầu bác sĩ nói 4 tuần quay lại tháo bột và sau 4 tuần em kiểm tra để tháo bột thì bác sĩ ở bệnh viện nói chưa liền xư...

lê minh quý

(2015/10/31 22:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem